Kemahiran Motor sains sukan stpm sem 3.pdf

sains sukan

1. DISEDIAKAN OLEH; ASIAH & ASMA

2. Terbahagi kepada 3 :
i.Kemahiran motor halus dan
kemahiran motor kasar
ii.Kemahiran yang melibatkan
ciri pergerakan
iii.Kemahiran yang melibatkan
kestabilan persekitaran

3. 1.Melibatkan otot rangka untuk
menghasilkan pergerakan motor.
2.Berasaskan kepada klasifikasi atas
jumlah penglibatan yang diperlukan oleh
otot rangka untuk melengkapkan sesuatu
kemahiran .
3.Cnth: berlari ,berjalan, merangkak dan
melayangkan tubuh .

4. 1.Memerlukan kawalan drpd otot-
otot halus @ otot kecil yang
memainkan peranan utama semasa
melakukan sesuatu kemahiran
motor dalam sukan.
2.Memerlukan pergerakan yang
sedikit.
3.Melibatkan koordinasi seperti
mata-tangan.

5. 1.Menggunakan otot yang besar untuk
menghasilkan pergerakan .
2.Kurang menumpukan kpd ketepatan
sasaran .
3.Memerlukan banyak penglibatan
otot, badan dan pergerakan pelbagai
anggota.

6. 
KEMAHIRAN DISKRET :
Kemahiran yang hanya memerlukan pergerakan @
kedudukan permulaan dan akhir yang khusus.
Mempunyai satu permulaan dan akhiran yang
berbeza, salah satu yang melibatkan perlaksanaan
tunggal untuk menyelesaikan tugas .
Memerlukan satu pergerakan dan dapat
diperhatikan dengan jelas.
Cnth;memetik picu senapang ,melepaskan anak
panah.

7. KEMAHIRAN BERTERUSAN
Tidak mempunyai permulaan dan akhiran yang
berbeza.
Ia adalah pergerakan yang sama dilakukan secara
berulang-ulang.
Cth :berlari @berenang .
KEMAHIRAN BERSIRI:
Memerlukan pelbagai bentuk langkah @ bentuk
pergerakan @ satu siri pergerakan dalam urutan
untuk melengkapkan tugasannya.
Banyak pergerakan dalam kemahiran diskret
digabungkan akan menjadi kemahiran bersiri.
Cnth: merejam, menghantar, mengilas & melompat
akan menjadi permainan badminton.

8. Merujuk kpd objek tertentu dalam satu jenis permainan .
Atlet akan menghasilkan kemahiran tertentu disebabkan objek
tersebut.
kemahiran terkawal @ tertutup
Jika persekitaran adalah stabil, maka tidak ada sebarang perubahan
ketika atlet sedang beraksi.
Objek yang hendak dikawal oleh atlet tidak akan berubah semasa
kemahiran dilakukan dan hanya menunggu atlet bertindak.
Cth : menembak dalam sukan memanah.
Kemahiran luar kawal @ terbuka
Pelaku boleh merancang terlebih awal tanpa bimbang perubahan
persekitaran @ boleh dibuat untuk menyesuaikan persekitaran yang
telah diramal terlebih dahulu.
Atlet perlu mengubahsuai perlakuan & mewujudkan kemahiran yg
baharu untuk memperoleh pergerakan.
Cth: menangkap bola jaring dr hantaran kawan.