libro: la vaca

unica "facultad de obstetricia

1. UNICA “FACULTAD DE OBSTETRICIA” 1

2. UNICA “FACULTAD DE OBSTETRICIA” 2

ÍNDICE:

Justificación………………………………………………………………… PAG. 4

Introducción…………………………………………………………………...PAG. 5

Marco teorico ………………………………………………………………...PAG. 6

Marco conceptual………………………………………………………….....PAG. 7

La vaca…………………………………………………………………………PAG. 8

 Análisis………………………………………………………………..PAG. 8
 Análisis de la forma………………………………………………….PAG. 10
 Obra la vaca………………………………………………………….PAG. 15
 Biografía del autor……………………………………………………PAG. 32
 Producción literaria…………………………………………………..PAG. 35
 Contexto histórico……………………………………………………PAG. 35

Conclusiones…………………………………………………………………PAG. 37

Bibliografía……………………………………………………………………PAG. 38

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DEDICATORIA







Dedico este trabajo a mis
padres que me han apoyado y
así poder culminar mi trabajo

4. UNICA “FACULTAD DE OBSTETRICIA” 4


JUSTIFICACION


Bueno Este Libro De La Vaca Lo Empecé A Leer Porque Me Pareció
Un Libro Muy Interesante Y Que Es Un Libro De Ayuda, Que Nos
Hace Reflexionar de que el conformismo no es bueno y usando el
conformismo no vamos a encontrar la felicidad porque no hemos
alcanzado nuestras metas.
También que no debemos poner excusas a todo lo que hagamos por
miedo a perder o fracasar pero estamos equivocados, porque el
caerse o tener fracasos es bueno para poder lograr nuestras metas
y llegar al éxito.

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INTRODUCCIÓN


Hoy en día, podemos ver personas atadas a un mundo lleno de conformismo y
mediocridad; nos preguntamos el ¿por qué? A todo esto. En este trabajo quiero
demostrar que nosotros mismo somos arquitectos de nuestro propio destino, si
queremos ser personas con una matrimonio feliz, profesionales de éxito, con un
trabajo que sea de tu gusto, entonces comencemos por liberarnos por todas
aquellas denominadas VACAS que vienen disfrazadas de excusas, pretextos,
temores; dejemos de ser personas conformes con lo poco que tenemos
aspiremos a mas para no ser mediocres y poder sacar a flote nuestro máximo
potencial. Comencemos analizando que vaca tenemos, segundo comenzar a
eliminar todas esas vacas y tercero poder decir felizmente soy una personas que
no necesito de vacas para poder llegar al éxito.

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MARCO TEORICO


1. ESTRUCTURA:
 Capítulo I:
La trágica y feliz. Historia de la vaca.

 Capítulo II:
No todas las vacas mugen como vacas.

 Capítulo III:
Toda vaca comienza su vida como una mansa ternera.

 Capítulo IV:
Vacas de diferentes colores.

 Capítulo V:
Mama, ¿de dónde vienen las vacas?

 Capítulo VI:
Cuando nuestras vacas son obsequios de otras personas.

 Capítulo VII:
Como deshacemos de nuestras vacas.

 Capítulo VIII:
Cinco pasos para deshacerte de tus vacas.

 Capitulo IX:
Una vida libre de vacas.

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MARCO CONCEPTUAL

1. Sustento: Sostén o apoyo

2. Mediocridad: Cualidad de mediocre

3. Proveía: Suministrar o facilitar lo necesario o conveniente para un fin.

4. Lidiar: batallar ,pelear

5. Hostiles: contrario, enemigo

6. Cuestionar: Discutir o poner en duda un asunto dudoso

7. Aptitudes: Capacidad y buena disposición para ejercer o desempeñar
una determinada tarea, función, empleo, etc.

8. Improvisado: Hacer una cosa de pronto, sin preparación alguna y con los
medios de los que se dispone en ese momento

9. Aspecto: apariencia, semblante

10. Excusas: Motivo o pretexto para eludir una obligación o disculpar alguna
omisión.

8. UNICA “FACULTAD DE OBSTETRICIA” 8

LA VACA

1. ANÁLISIS

2. TEMA:

2.1. PRINCIPAL: El conformismo y la
mediocridad.
2.2. SECUNDARIO:
 Las excusas
 El temor

3. GENERO: narrativo
4. ESPECIE: Novela
5. PERSONAJES:

5.1. Principales: el viejo maestro El alumno (discípulo) El dueño de la vaca

5.2. Secundarios: Samuel Isabel José Luis Ferrer Laura Dante José miguel
rodríguez Francisco


6. ESCENARIO: La casucha de la familia pobre

7. VALORES:

 Generosidad: este valor se muestra en la obra al momento en que el
señor dueño de la casa humilde acepta a darles posada al viejo maestro
y al alumno.
 Solidaridad: en el hospedaje que les brinda el dueño de la casa al viejo
maestro y al alumno.
 Confianza: este valor se muestra cuando el señor dueño de la casa confía
en el viejo maestro y el alumno en hacerlo ingresar a su casa para
brindarles posada.
 Compromiso: este valor se da cuando el joven promete liberarse de
todas las vacas que lo mantenían atado a una existencia de mediocridad
y le impedían utilizar su verdadero potencial.
 Perseverancia: los señores dueños de la vaca fueron perseverantes en
salir adelante sin la vaca ya que este era el único sustento para toda su
familia, demostraron a los demás que podían salir adelante.
 Honestidad: si dejamos de decir “mentirillas blancas”, seriamos personas
sin ninguna vaca y así seriamos personas honestas.

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 Amabilidad: este valor repercuta cuando el viejo maestro quiere enseñar
a su alumno los secretos para vivir una vida prospera y feliz.
 Responsabilidad: si dejamos de lado las excusas, como por ejemplo,
reprobé el examen pero la culpa fue del maestro que no nos dio suficiente
tiempo para estudiar, seriamos personas más responsables de nuestros
actos, capaces de decir la culpa es solo muay reconocer nuestros errores.
 Puntualidad: esto se da al decir llegue tarde porque había demasiado
tráfico, si salimos minutos más antes de la casa podemos llegar a la hora
planteada y no decir excusas es culpa del tráfico.

8. ANTIVALORES

 Conformismo: este es un antivalor que se da en varias partes de la obra,
primero comencemos hablando en lo que a mí me pareció más
importante, en los dueños de la vaca, se conformaban con lo que este
animal les brindaba que era la leche no aspiraban a mas pensaban que lo
que tenían era lo suficiente para vivir tranquilos, Vivian en medio de la
pobreza y la mediocridad, no se preocupaban en salir adelante y tener
una vida prospera y feliz.
 Mediocridad: este es un punto muy notorio, se podría llamar también una
vaca como la obra la llama, de no aspirar a mas de conformarnos con lo
poco que tenemos, de no experimentar cosas nuevas.
 Excusas: las excusas son las vacas más comunes. Tenemos por
ejemplo: fracase con mi matrimonio pero la culpa fue de mi esposa porque
no hizo un esfuerzo por comprenderme, esto es algo que muchos dicen
por querer liberarse de algo peo en el fondo no se dan cuenta que es una
vaca disfrazada en una excusa.
 Irresponsabilidad: esto se da cuando tratamos de justificar algo con
cualquiera de las excusas, no somos responsables de nuestros propios
actos.
 Temor: cuando se habla en una parte de la obra acerca de José Luis
Ferrer, un joven latinoamericano, siempre le embargo el temor de trabajar
en una profesión distinta a aquella por la cual se había preparado, creaba
una gran ansiedad y temor. José Luis había caído víctima de la tan
conocida vaca.
 Miedo: evitamos probar comidas nuevas, explorar diferentes culturas por
miedo a lo nuevo a lo desconocido.
 Timidez: cuando hablamos de francisco, uno de las personas que hiba
asistir a la conferencia, confesó a Camilo su extrema timidez que no le
permitía hablar en público ante un grupo, por pequeño que fuera. Era
porque nunca había experimentado el hecho de exponer ante un público.
 Pretextos: Carla: José, quiero que hagas una presentación de cinco
minutos sobre el tema que prefieras. José: no, por favor, cualquier cosa
menos eso. Yo no soy muy bueno hablando en público, soy muy tímido.

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Poner pretexto a algo que ni siquiera pusiste en práctica, aceptar las
debilidades con demasiada prontitud.

9. ESTRUCTURA:
 Capítulo I: la trágica y feliz. Historia de la vaca.
 Capítulo II: no todas las vacas mugen como vacas.
 Capítulo III: toda vaca comienza su vida como una mansa ternera.
 Capítulo IV: vacas de diferentes colores.
 Capítulo V: mama, ¿de dónde vienen las vacas?
 Capítulo VI: cuando nuestras vacas son obsequios de otras personas.
 Capítulo VII: como deshacemos de nuestras vacas.
 Capítulo VIII: cinco pasos para deshacerte de tus vacas.
 Capitulo IX: una vida libre de vacas.

2. ANÁLISIS DE LA FORMA:

1) Argumento: Primer Capítulo: La Trágica Y Feliz Historia De La Vaca

Cuenta la historia que un viejo maestro desea enseñar una lección a uno
de sus jóvenes estudiantes, sobre vivir una vida llena de felicidad y
prosperidad, no obstante sabiendo los obstáculos que toda persona tiene
por lograrlo y teniendo en cuenta la vida de conformidad y mediocrísimo
que algunos la llevan. Él sabía que para que el joven aprenda sobre esta
lección debía ver por sí mismo lo que pasa , sobre todo cuando se trata
de hacer ver con hechos se aprende más a valorar las cosas que se tiene
y buscar también nuevas alternativas u oportunidades de vivir una vida de
la forma más cómoda, tranquila y placentera. Lo que hizo el viejo maestro
es matar a la vaca, el único sustento de la familia de esta manera dio
mayores fortalezas para que de esa manera ellos pudiesen desarrollar
más sus capacidad y ampliar más sus inteligencia para que logren generar
ingresos y tener una vida fuera de conformidades y mediocridades. Al
años siguiente que regresaron se dieron con la sorpresa que la casucha
que habían dejado se había convertido en una enorme casa llena de lujos
y eran la envidia de los vecinos de las zona, esta es una lección clara que
el maestro le dio al alumno.

2) Segundo Capitulo: No Todas Las Vacas Mugen Como Vacas:
La razón por la cual a muchas personas le es difícil aceptar que pueden
contar con alguna vaca en su vida es pues que para ellas sus
justificaciones no suenan como excusas. Todas las vacas mugen como
vacas, ellas vienen disfrazadas de diferentes formas que las hacen menos

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reconocibles y más aceptables. Sólo tres cosas son ciertas acerca de las
excusas:
 Si verdaderamente quieres encontrar una excusa, ten la plena
seguridad que la encontrarás.
 Cuando comiences a utilizar esta excusa (vaca), ten la total certeza
que encontrarás aliados. ¡Sí! Vas a encontrar personas que la
crean y la compartan. Ellas te van a decir, “yo sé cómo te sientes
porque a mí me sucede exactamente lo mismo”.
 La tercera verdad acerca de las excusas es que una vez las des,
nada habrá cambiado en tu vida. Nada habrá cambiado acerca de
tu realidad. Tu mediocridad seguirá ahí, el problema que estás
evitando enfrentar mediante el uso de esa excusa permanecerá
igual y en de ir adelante abras retrocedido. Las excusas son las
vacas más comunes. Éstas no son más que maneras cómodas de
eludir nuestras responsabilidades y justificar nuestra mediocridad
buscando culpables por aquello que siempre estuvo bajo nuestro
control

3) Tercer Capítulo: Toda Vaca Comienza Su Vida Como Una Mansa
Ternera
Las vacas suelen adoptar formas y disfraces que dificultan que las
reconozcamos como tales, lo cierto es que a pocas personas les gusta
admitir que tienen vacas en sus vida y lo toman prefiriendo aceptarlas
como cargas ineludibles que el destino ha depositado sobre sus hombros,
sobre las cuales, ellas tienen muy poco o ningún control y de la misma
manera que muchas grandes mentiritas comienzan como una simple
mentirilla blanca, por las cuales somos conocidas como personas que
están comenzando su vida como una mansa ternera. No obstante, si le
preguntas a una persona negativa si ella es pesimista, seguramente te
responderá algo así: “Yo no soy pesimista, yo simplemente soy realista”.
Si te das cuenta, éste es un pensamiento que no sólo te impide ver tu
propio pesimismo, sino que programa qué logras ver y no ver del mundo
que te rodea. Los pesimistas, por ejemplo, tienden a reaccionar
negativamente ante todo, casi de manera automática. Su visión de la vida
es casi siempre pobres. Todos los días programamos nuestra mente para
el éxito o para el fracaso, muchas veces de manera inconsciente. Los
pensamientos negativos son vacas que no sólo te mantienen atado a la
mediocridad, sino que poco a poco destruyen tu vida. Sin embargo, nadie
nace con estas emociones y sentimientos negativos; ellas son vacas que
inadvertidamente adoptamos a lo largo de nuestra vida.

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4) Cuarto Capitulo: Vacas De Diferentes Colores

Reconocer y evitar vacas en tu vida te ayudara a identificarlas de una
mejor manera para poder deshacerte de ellas pues veras, las vacas
vienen en una gran diversidad de colores:
 LA VACA DEL YO ESTOY BIEN: lo peligroso de esta vaca es que
las personas que piensan que están bien y se encuentran de esta
manera no ven ninguna razón para mejorar sus vidas Ejemplos:
Odio mi trabajo, pero hay que dar gracias que por lo menos tengo
algo.
 LA VACA DE LA CULPA NO ES MIA: esta vaca te encierra a una
vida de mediocrísimo pues pensando echar la culpa a otras
personas o cosas piensan que te estás liberando de tus errores.
Ejemplo: si mis padres no se hubieran divorciado, quizás no
hubiese desarrollado tantos complejos.
 LA VACA DE LAS FALSAS CRENCIAS: las falsas creencias son
mentiras que por alguna razón hemos aceptado como verdades.
Estas suelen ser: Ejemplos: como no pude ir a la universidad
seguramente no lograre mucho en la vida.
 VACAS QUE BUSCAN EXCUSAR LO INEXCUSABLE: la única
manera de poder llegar a hacer algo bien es corriendo el riesgo de
empezar a hacerlo cuando aun no lo haces muy bien en otras
palabras el dicho debe ser “si vale la pena hacerlo, vale la pena
hacerlo pobremente hasta que aprendamos a hacerlo bien, pero
empezar a hacerlo ya mismo. Empezar con lo que tienes hoy”
algunas de estas son: Ejemplo: no quiero empezar nada nuevo
hasta no estar segura que puedo dar un 100%.
 LAS VACAS DE LA IMPOTENCIA: no aceptes ninguna limitación
sin cuestionarlo intenta y veras que lo lograras. Algunas de estas
limitaciones son: Ejemplo: Lo que uno no aprende de pequeño es
muy difícil aprenderlo de grande.
 LAS VACAS FILOSOFALES: se llaman así porque son un
extraordinario ejemplo del esfuerzo tan grande que los seres
humanos realizamos para asegurarnos de que nuestras excusas
no suenen mucho a… excusas… Ejemplo: si dios quiere que
triunfe, el me mostrara el camino. Hay que esperar con paciencia.

 VACAS DEL AUTOENGAÑO: esta vaca solo trata de engañar a
nosotros mismos, haciéndonos creer que no tenemos algún
problema o que si lo tenemos, es algo menos o algo que esta fuera
de control Ejemplo: no es que a mí me guste dejar todo para el

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último minuto, lo que sucede es que yo trabajo bajo mejor bajo
presión.

5) Quinto Capítulo: ¿Mama De Donde Vienen Las Vacas?

Jamás tuvimos la intención de dedicar nuestras vidas al cuidado y
mantenimiento de las vacas que nos regalaron las demás personas o que
la recogimos durante el lapso de nuestra vida. Ya que no adaptamos
deliberadamente actitudes y comportamientos, que pues es tan absurdo
como puede parecer las excusas y creencias, que la utilizamos
simplemente por no causamos daño y obtener un beneficio de ello. Otras
creencias limitantes que arrastramos nosotros a lo largo de la vida, son
resultados de buenas intenciones, Observa lo fácil que se adquiere una
vaca. Digamos que esta vaca suena así: “Yo no sirvo para esto.” Esto es
precisamente lo que detiene a muchas personas para triunfar. A través de
esta forma de auto-hipnosis ellas han archivado en su mente toda una
serie de falsas creencias e ideas que, quizás en algún momento fueron
válidas, pero ahora ya no lo son.

6) Sexto capítulo: cuando nuestras vacas son obsequios de otras
personas:

Curiosamente, muchas de las vacas que nos mantienen atados a una vida
mediocre han sido obsequios de otras personas. Muchos de nosotros, con
frecuencia caemos víctimas de las influencias negativas de otras
personas; aceptamos su programación negativa (vaca) sin
cuestionamientos. Al hacer esto, permitimos que siembren en nuestra
mente falsas creencias que nos limitan física, emocional e
intelectualmente. Al buscar de donde provienen muchas de nuestras
vacas nos daremos cuenta que lo recibimos de otras personas… Si los
consejos son el mejor obsequio gratuitamente que alguien te puede dar
pues tienes que tener mucho cuidado con ello aunque vienen con las
mejores intenciones que un amigo o alguien más te la pueda dar, pero
habrá veces que no estarás seguro hasta de la forma que tu quieres
realizar las cosas pues con tantas opiniones que los demás intervienen
estarás inseguro de poder lograr hacerlo. No dejes que otras personas te
regalen vacas, primero tienes que darte cuenta y saber si es que el
consejo que te están obsequiando ya fue experimentado ya que de esa
manera evitaras que entren más vacas a tu vida.

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7) Séptimo Capítulo: Como Deshacernos De Nuestras Vacas

Para eliminar las vacas, lo único que necesitamos hacer es despertar a
la realidad de que quizás los programas y creencias que han guiado
nuestras acciones y expectativas no son los correctos. Debemos darnos
cuenta que es posible que hayamos sido programados para aceptar la
mediocridad. Es preciso tomar la decisión de no continuar viviendo una
vida de negación, pretendiendo que todo está bien e identificar aquellas
vacas que nos están deteniendo en nuestro camino al éxito. En primer
lugar empecemos por entender que las vacas no existen en la realidad y
solo están en nuestra mente, ellas no son circunstancias reales ni
limitaciones físicas, tus vacas son creencias que la tienes en tu cerebro
pero las creencias no son hechos reales y concretos. Para deshacernos
de nuestras vacas simplemente tienes que despertar a la realidad de que
quizás los programas y creencias que guiaron tus acciones y decisiones
que hasta ahora no han sido los correctos.

8) Octavo Capítulo: Cinco Pasos Para Deshacerte De Tus Vacas

Lo interesante y curioso acerca de las vacas es que es mucho más fácil
descubrirlas en los demás que en deshacernos y reconocerlas en
nosotros mismos.

1. paso: admitir que las tenemos Seguramente este primer paso te tomara
algún tiempo pues este es un proceso de auto evaluación por la cual
tienes que identificar tus vacas y admitir que debes cambiar.

2. paso: determinar que creencias limitantes se esconden detrás de cada
vaca Examina tu lista de vacas y analiza que creencias limitantes o
paradigmas errados hacen bajo estas excusas.

3. paso: haz una lista de los efectos negativos que han traído estas vacas
en tu vida Este paso consiste en hacer una lista de todas las
consecuencias negativas que te trajeron a tu vida, una vez que hagas la
lista de todo el mal que te estuvo ocasionando, léelo y siente el dolor de
saber que la elección por esta vida de mediocridad fue tan solo tuya.

4. pasó: haz una lista de todos los resultados positivos que vendrán como
consecuencia de matar a tus vacas Escribir una lista de los resultados
positivos te servirá como inspiración y motivación cuando te sientas
desfallecer ya que de esa manera tendrás mas voluntad de hacer las
cosas y no volver a caer en tus mimos errores.

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5.pasos: establece nuevos patrones de comportamiento. Crea un nuevo
patrón de comportamientos que te permitirán responder a estas vacas
concurrentes en caso de que algunas de ellas vuelvan a dar señales en
tu vida.

9) Noveno Capítulo: Una Vida Libre De Vacas

Cuando matas tus vacas aceptas la total responsabilidad por tu éxito y te
conviertes en el arquitecto de tu propio destino, ya que debes intentar y
lograr lo que tú crees o piensas y no dejarte llevar simplemente por las
creencias que los demás supuestamente lo afirman. Cualquiera que sea
tu vaca solo existe una manera de deshacerte de ella que es realizando
una acción que te permitirá abrir las puertas al camino de la verdad y del
éxito. Aceptemos el reto de vivir una vida libre de vacas, una vida donde
todo sueño es posible y los únicos límites sean aquellos que nosotros
mismos nos impongamos.

3. LIBRO LA VACA:

Capítulo uno - La historia de la vaca
La historia cuenta que un viejo maestro deseaba enseñar a uno de sus discípulos
por qué muchas personas viven atadas a una vida de mediocridad y no logran
superar los obstáculos que les impiden triunfar. No obstante, para el maestro, la
lección más importante que el joven discípulo podía aprender era observar lo
que sucede cuando finalmente nos liberamos de aquellas ataduras y
comenzamos a utilizar nuestro verdadero potencial.
Para impartir su lección al joven aprendiz, aquella tarde el maestro había
decidido visitar con él algunos de los lugares más pobres y desolados de aquella
provincia. Después de caminar un largo rato encontraron la que consideraron la
más humilde de todas las viviendas.
Aquella casucha a medio derrumbarse, que se encontraba en la parte más
distante de aquel caserío, debía ser -sin duda- alguna la más pobre de todas.
Sus paredes milagrosamente se sostenían en pie, aunque amenazaban con
derribarse en cualquier momento; el improvisado techo dejaba filtrar el agua, y
la basura y los desperdicios que se acumulaban a su alrededor daban un aspecto
decrépito a la vivienda. Sin embargo, lo más sorprendente de todo era que en
aquella casucha de 10 metros cuadrados pudiesen vivir ocho personas. El padre,
la madre, cuatro hijos y dos abuelos se las arreglaban para acomodarse en aquel
lugar.

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Sus viejas vestiduras y sus cuerpos sucios y malolientes eran prueba del estado
de profunda miseria reinante.
Curiosamente, en medio de este estado de escasez y pobreza total, esta familia
contaba con una posesión poco común en tales circunstancias: una vaca. Una
flacuchenta vaca que con la escasa leche que producía, proveía a aquella familia
con el poco alimento de algún valor nutricional. Pero más importante aún, esta
vaca era la única posesión material de algún valor con que contaba aquella
familia. Era lo único que los separaba de la miseria total.
Y allí, en medio de la basura y el desorden, pasaron la noche el maestro y su
novato discípulo. Al día siguiente, muy temprano y sin despertar a nadie, los dos
viajeros se dispusieron a continuar su camino. Salieron de la morada y antes de
emprender la marcha, el anciano maestro le dijo a su discípulo: “Es hora de que
aprendas la lección que has venido a aprender”.
Sin que el joven pudiese hacer nada para evitarlo, el anciano sacó una daga que
llevaba en su bolsa y degolló la pobre vaca que se encontraba atada a la puerta
de la vivienda, ante los incrédulos ojos del joven.
Maestro, dijo el joven: “¿Qué has hecho? ¿Qué lección es ésta, que amerita dejar
a esta familia en la ruina total? ¿Cómo has podido matar esta pobre vaca, que
representaba lo único que poseía esta familia?”
Haciendo caso omiso a los interrogantes del joven, el anciano se dispuso a
continuar la marcha, y maestro y discípulo partieron sin poder saber que suerte
correría aquella familia ante la pérdida de su única posesión.
Durante los siguientes días, una y otra vez, el joven era confrontado por la
nefasta idea de que, sin la vaca, aquella familia seguramente moriría de hambre.
Un año más tarde, los dos hombres decidieron regresar nuevamente por
aquellos senderos a ver que suerte había corrido aquella familia. Buscaron la
humilde posada nuevamente, pero en su lugar encontraron una casa grande. Era
obvio que la muerte de la vaca había sido un golpe demasiado fuerte para
aquella familia, quienes seguramente habían tenido que abandonar aquel lugar
y ahora, una nueva familia, con mayores posesiones, se había adueñado de
aquel lugar y había construido una mejor vivienda.
¿Adónde habrían ido a parar aquel hombre y sus hijos? ¿Qué habría sucedido
con ellos?
Todo esto pasaba por la mente del joven discípulo mientras que, vacilante, se
debatía entre tocar a la puerta y averiguar por la suerte de los antiguos
moradores o continuar el viaje y evitar confirmar sus peores sospechas.

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Cuál sería su sorpresa cuando del interior de aquella casa salió el hombre que
un año atrás le diera morada en su vivienda. ¿Cómo es posible? preguntó el
joven. Hace un año en nuestro breve paso por aquí, fuimos testigos de la
profunda pobreza en que ustedes se encontraban.
¿Qué ocurrió durante este año para que todo esto cambiara?
Ignorante del hecho de que el discípulo y su maestro habían sido los causantes
de la muerte de su vaca, el hombre relató cómo, coincidencia mente, el mismo
día de su partida, algún maleante, envidioso de su vaca, había degollado
salvajemente al animal.
El hombre continuó relatándole a los dos viajeros cómo su primera reacción ante
la muerte de la vaca había sido de desesperación y angustia. Por mucho tiempo,
la vaca había sido su única fuente de sustento. El poseer esta vaca le había
ganado el respeto de sus menos afortunados vecinos, quienes envidiaban no
contar con tan preciado bien.
Sin embargo, continuó el hombre, poco después de aquel trágico día, decidimos
que a menos que hiciéramos algo, muy probablemente, nuestra propia
supervivencia estaría en peligro. Así que decidimos limpiar algo del terreno de la
parte de atrás de la casucha, conseguimos algunas semillas y decidimos
sembrar vegetales y legumbres con los que pudiésemos alimentarnos.
Después de algún tiempo comenzamos a vender algunos de los vegetales que
sobraban y con este dinero compramos más semilla y comenzamos a vender
nuestros vegetales en el puesto del mercado. Así pudimos tener dinero suficiente
para comprar mejores vestimentas y arreglar nuestra casa. De esta manera,
poco a poco, este año nos ha traído una vida nueva.
El maestro, quien había permanecido en silencio, prestando atención al
fascinante relato del hombre, llamó al joven a un lado y en voz baja le preguntó:
¿Tú crees que si esta familia aún tuviese su vaca, estaría hoy donde ahora se
encuentra?
Seguramente no, respondió el joven. ¿Si ves? Su vaca, fuera de ser su única
posesión, era también la cadena que los mantenía atados a una vida de
mediocridad y miseria.
Al no contar más con la falsa seguridad que les proveía el sentirse poseedores
de algo, así no fuese más que una flacuchenta vaca, debieron tomar la decisión
de buscar algo más.

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En otras palabras, la misma vaca que para sus vecinos era una bendición, les
había dado la sensación de poseer algo de valor y no estar en la miseria total,
cuando en realidad estaban viviendo en medio de la miseria.
Así es cuando tienes poco. Lo poco que tienes se convierte en un castigo, ya
que no te permite buscar más. No eres feliz con ello, pero no eres totalmente
miserable. Estás frustrado con la vida que llevas, mas no lo suficiente como para
querer cambiarla.
¿Ves lo trágico de esta situación?
Cuando tienes un trabajo que odias, que no suple tus necesidades económicas
mínimas y no te trae absolutamente ninguna satisfacción, es fácil tomar la
decisión de dejarlo y buscar uno mejor. No obstante, cuando tienes un trabajo
del cual no gustas, que suple tus necesidades básicas pero no te ofrece la
oportunidad de progresar; que te ofrece cierta comodidad pero no la calidad de
vida que verdaderamente deseas para ti y tu familia, es fácil conformarte con lo
poco que tienes.
Muchos de nosotros también tenemos vacas en nuestra vida. Ideas, excusas y
justificaciones que nos mantienen atados a la mediocridad, dándonos un falso
sentido de estar bien cuando frente a nosotros se encuentra un mundo de
oportunidades por descubrir.
Oportunidades que sólo podremos apreciar una vez hayamos matado nuestras
vacas. Capítulo dos - Definamos la vaca
La vaca simboliza todo aquello que te mantiene atado a la mediocridad.
Una vaca puede ser una excusa.
Una vaca también puede ser un pensamiento irracional que te paraliza y no te
deja actuar.
En ocasiones las vacas toman la forma de falsas creencias que no te permiten
utilizar tu potencial al máximo.
Las justificaciones, por lo general, son vacas. Éstas son explicaciones que has
venido utilizando para justificar por qué estás donde estás, a pesar de que no
quisieras estar ahí.
Como ves, las vacas pueden adoptar diferentes formas y disfraces que las hacen
perceptibles en mayor o menor grado. En general, toda idea que te debilite, que
o que te dé una salida para eludir la responsabilidad por aquello que sabes que
debes hacer, es seguramente una vaca.

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Las excusas son las vacas más comunes. Éstas no son más que maneras
cómodas de eludir nuestras responsabilidades y justificar nuestra mediocridad
buscando culpables por aquello que siempre estuvo bajo nuestro control.
Sólo tres cosas son ciertas acerca de las excusas:
Si verdaderamente quieres encontrar una excusa, ten la plena seguridad que la
encontrarás.
Cuando comiences a utilizar esta excusa (vaca), ten la total certeza que
encontrarás aliados.
¡Sí! Vas a encontrar personas que la crean y la compartan. Ellas te van a decir,
“yo sé como te sientes porque a mí me sucede exactamente lo mismo”.
La tercera verdad acerca de las excusas es que una vez las des, nada habrá
cambiado en tu vida. Nada habrá cambiado acerca de tu realidad. Tu
mediocridad seguirá ahí, el problema que estás evitando enfrentar mediante el
uso de esa excusa permanecerá igual. No habrás avanzado hacia su solución,
por el contrario, habrás retrocedido.
Las excusas son una manera poco efectiva de lidiar con el peor enemigo del
éxito: La mediocridad.
Cierto tipo de pensamientos se convierten en vacas porque no nos dejan actuar
y nos paralizan. Muchas veces son ideas que hemos venido repitiendo sin saber
por qué. Ideas que escuchas de otras personas y la repetición y el tiempo las
han convertido en dichos populares que no son más que mentiras revestidas de
una fina capa de algo que se asemeja a la verdad.
Un ejemplo de esto es la tan común idea de: “Yo soy una persona realista”. ¿Si
ves? Si le preguntas a una persona positiva si ella es optimista, con seguridad te
dirá que sí. No obstante, si le preguntas a una persona negativa si ella es
pesimista, seguramente te responderá algo así: “Yo no soy pesimista, yo
simplemente soy realista”. Si te das cuenta, éste es un pensamiento que no sólo
te impide ver tu propio pesimismo, sino que programa qué logras ver y no ver del
mundo que te rodea.
El pesimista vive en un mundo negativo y deprimente, mientras que el optimista
vive en un mundo positivo y lleno de oportunidades. Sin embargo, los dos están
viviendo en el mismo mundo. Las diferencias que ellos observan son sólo el
resultado de sus pensamientos dominantes.
Los pesimistas, por ejemplo, tienden a reaccionar negativamente ante todo, casi
de manera automática. Su visión de la vida y sus expectativas son casi siempre
pobres. No obstante, ningún bebé nace con una actitud negativa, éste es un

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comportamiento aprendido o socialmente condicionado por el medio. Todos los
días programamos nuestra mente para el éxito o para el fracaso, muchas veces
de manera inconsciente.
La buena noticia es que así en el pasado hayamos permitido que nuestro
entorno, o aquellas personas que se encuentran a nuestro alrededor, nos hayan
condicionado para el fracaso, hoy podemos cambiar de actitud y reprogramar
nuestra mente para el éxito.
Los pensamientos negativos son vacas que no sólo te mantienen atado a la
mediocridad, sino que poco a poco destruyen tu vida. Generan fuerzas y
sentimientos nocivos dentro de ti, que suelen manifestarse en males y aflicciones
en el cuerpo, tales como úlceras, males del corazón, hipertensión, problemas
digestivos, migrañas y otras aflicciones.
Sin embargo, nadie nace con estas emociones y sentimientos negativos; ellas
son vacas que inadvertidamente adoptamos a lo largo de nuestra vida. Los
hemos aprendido y programado en el subconsciente y las consecuencias son
desastrosas. Los pensamientos hostiles y de enojo, por ejemplo, suben la
presión arterial, mientras que el resentimiento y la tristeza debilitan el sistema
inmune del cuerpo.
¿Te has dado cuenta cómo aquellas personas que constantemente se quejan
por todo, son las mismas que suelen enfermarse constantemente?
Martín Seligman, profesor de la Universidad de Pensilvania, asevera que el
sistema inmunológico de la persona pesimista y negativa no responde tan bien
como el de la persona optimista y positiva. Los pesimistas sufren de más
infecciones y enfermedades crónicas.
Un estudio realizado por la Universidad de Harvard demostró que aquellas
personas que a los 25 años de edad ya exhibían una actitud pesimista, habían
sufrido en promedio un mayor número de enfermedades serias a la edad de los
40 y 50 años.
En otro estudio realizado con 57 mujeres que sufrían de cáncer del seno y
quienes habían recibido una masectomía, un grupo de investigadores del
hospital King's College de Londres, encontró que siete de cada diez mujeres de
aquellas que poseían lo que los doctores llamaban un "espíritu de lucha" diez
años más tarde aún vivían vidas normales, mientras que cuatro de cada cinco
de aquellas mujeres que en opinión de los doctores "habían perdido la esperanza
y se habían resignado a lo peor"; poco tiempo después de haber escuchado su
diagnóstico, habían muerto.

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Así que como ves, muchas de estas vacas nos pueden estar robando nuestra
vida. Otros ejemplos de vacas pueden ser ideas como: “no se puede confiar en
nadie” o “con la familia es mejor no hacer negocios”.
También hay vacas en los adagios populares que adoptamos como si fueran
fórmulas infalibles de sabiduría, pero que no son mas que ideas erradas que no
nos dejan avanzar.
Dichos como: “Perro viejo no aprende nuevos trucos”, que pretenden hacerte
creer que existe una edad después de la cual es imposible aprender algo nuevo,
terminan por enceguecernos ante la grandeza de nuestra propia capacidad de
aprender.
Ahora bien, las vacas más recurrentes, y las que peores resultados traen a
nuestras vidas, son las falsas creencias. La razón es muy sencilla: estas
limitaciones son falsas, pero tú las crees verdaderas, y al creerlas ciertas, no ves
la necesidad de cambiar nada en tu vida. ¿Te das cuenta del peligro que
representan estas vacas?
Por ejemplo, si en tu mente reposa la creencia de que no puedes triunfar porque
no contaste con la buena fortuna de haber asistido a la escuela, con seguridad
esta idea regirá tu vida, tus expectativas, decisiones, metas y manera de actuar.
Esta falsa creencia se convertirá en un programa mental que desde lo más
profundo de tu subconsciente regirá todas tus acciones.
¿Cómo llegan estas ideas (vacas) a convertirse en creencias limitantes?
Observa la manera tan sencilla como esto ocurre. La persona saca deducciones
erradas a partir de premisas equívocas que ha aceptado como ciertas. Algo
como: “Mis padres nunca fueron a la escuela... Mis padres no lograron mucho
en la vida... Yo tampoco fui a la escuela... Yo tampoco lograré mucho con mi
vida”.
¿Ves los efectos tan devastadores que pueden tener estas generalizaciones que
nosotros mismos nos hemos encargado de crear con nuestro diálogo interno?
Podemos crear uno de los más autodestructivos círculos viciosos, ya que entre
más incapaces nos veamos nosotros mismos, más incapaces nos verán los
demás. Nos tratarán como incapaces, lo cual sólo confirmará lo que ya sabíamos
de antemano: lo incapaces que somos.
Lo cierto es que el hecho de que tus padres no hayan logrado mucho puede no
tener nada que ver con haber ido o no a la escuela. Inclusive, aunque así fuera,
eso no significa que contigo vaya a suceder lo mismo, o que tu no puedas
cambiar esa situación.

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Así que cuestiona toda creencia que exista en tu vida. No aceptes limitaciones
sin cuestionar si son ciertas o no. Recuerda que siempre serás lo que creas ser.
Si crees que puedes triunfar, seguramente lo harás. Si crees que no lo lograrás,
ya has perdido. Es tu decisión.
Las justificaciones son otro tipo de vaca que te paralizan y no te dejan actuar. La
razón es muy sencilla: mientras puedas justificar algo, no te verás en la
necesidad de remediarlo.
Mira como suena este tipo de vaca: “Yo sé que debería compartir más con mis
hijos, pero la verdad es que llego demasiado cansado del trabajo. Después de
todo, con el trabajo les estoy mostrando que los amo, así que no hay mucho que
pueda hacer”. A simple vista, esta vaca parece real y quizás algunos de los
lectores que la están cargando pueden estar pensando lo mismo. Pero lo cierto
es que todos nosotros podemos emplear más tiempo con nuestros hijos.
Si ésta es tu vaca, sé creativo e ingéniate la manera de involucrar tus hijos en
algunas de tus actividades; busca compartir el tiempo con ellos durante las
comidas, pregúntales sobre su día antes que se vayan a la cama, organiza
actividades recreativas durante los fines de semana que te permitan crecer
cercan de ellos. No basta proveerles sus necesidades básicas a costa de
privarlos de tu afecto. Sin embargo, la justificación anterior hace que esta
situación no te parezca tan mal. Es más, es posible que comiences a sentirte
como la víctima de dicha situación. ¿Ves lo peligrosa que es esta vaca?
Otra excusa (vaca) que usualmente escucho para justificar esta misma situación
es la siguiente: “Lo importante no es la cantidad de tiempo que pase con ellos,
sino la calidad.”
Esta es una vaca terrible, ya que justifica y hasta invita a pasar menos tiempo
con ellos.
¿Ves lo peligroso de esta vaca? Porque lo cierto es que en nuestra relación con
nuestros hijos la cantidad de tiempo que pasemos con ellos es tan importante
como la calidad. Es más, si yo tuviese que elegir una de ellas, elegiría cantidad.
¿Por qué puede un ser humano mantener una vaca en su vida a pesar de saber
que le está privando de vivir una vida plena y feliz? Parece ilógico mantener algo
que va en detrimento de nuestra propia vida.
Muchas personas no son conscientes de las vacas que tienen; otras son
conscientes de ellas, pero, igual, las siguen cuidando y alimentando, ¿por qué?
Por una sencilla razón, porque las vacas nos proveen una zona de confort, una
excusa.

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Por lo general las vacas depositan la culpabilidad por nuestra situación fuera de
nosotros mismos. La culpa de nuestra mala suerte es de otras personas, de las
circunstancias o del destino. Sin ninguna vaca que justifique nuestra
mediocridad, no seríamos más que unos incapaces de aceptar la
responsabilidad por nuestro éxito. Sin embargo, la vaca nos convierte en
personas con buenas intenciones, a quienes infortunadamente la suerte no le ha
sonreído y nos convertimos en víctimas del destino.
Entonces, como ves, la mediocridad es peor que el fracaso total. Éste al menos
te obliga a evaluar otras opciones. Cuando has tocado fondo, y te encuentras en
el punto más bajo de tu vida la única opción es subir.
Con el conformismo sucede todo lo contrario, puesto que éste engendra
mediocridad y a su vez, la mediocridad perpetúa el conformismo. Es ciertamente
un círculo vicioso autodestructivo. El gran peligro de la mediocridad es que es
aguantable, es vivible. La absoluta miseria, el fracaso total, el fondo, te obliga a
tomar cualquier tipo de acción, y cuando estás en dicha situación, cualquier
acción es mejor que no actuar.
Capítulo Tres - Algunas de las vacas más comunes
Las vacas vienen en varias categorías. A continuación quiero compartir algunas
de las vacas más comunes que he encontrado. No las escribo aquí para que las
adoptes, sino para que identifiques las tuyas y te deshagas de ellas.
Vacas “justificadoras de la mediocridad”:
Yo estoy bien... Hay otros en peores circunstancias.
Odio mi trabajo, pero hay que dar gracias que por lo menos lo tengo.
No tendré el mejor matrimonio del mundo, pero por lo menos no estamos
peleando todos los días.
No tendremos mucho, pero al menos no nos falta la comida.
Apenas pasé el curso, pero por lo menos no lo perdí. Quizás es hora de aceptar
que no soy tan inteligente como los demás.
Las vacas de “la culpa no es mía”:
Para la poca educación que tuve no me ha ido tan mal. Lástima que mis padres
no hubiesen tenido más visión.
Si mis padres no se hubiesen divorciado, quizás me hubiese ido mejor.
Así era mi madre, lo mío es genético.

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Mi problema es que mi esposo no me apoya.
Mi problema es que mi esposa es muy negativa.
Es que en este país no hay apoyo para el empresario.
Yo tengo buenas intenciones pero con esta economía pues... ni modos.
Lo que sucede es que no tuve profesores que me motivaran a salir adelante.
Las vacas de las falsas creencias:
Como mi papá era alcohólico, con seguridad para allá voy yo.
Pues yo no he querido tener mucho dinero porque el dinero corrompe.
Entre más tiene uno, más esclavo es de lo que tiene.
Los ricos son infelices y entre más tienen, menos contentos están con lo que
tienen.
Las vacas que buscan excusar lo inexcusable:
Es que no me queda ni un minuto libre.
Quisiera leer más, pero no tengo tiempo.
Lo que pasa es que a las mujeres nos toca el doble de difícil que a los hombres.
Es que no quiero empezar hasta no estar absolutamente seguro.
Es que no quiero empezar hasta que no sepa cómo hacerlo perfectamente. Las
vacas de la impotencia:
Lo que sucede es que yo nunca he sido bueno para eso.
Es que el éxito no es para todo el mundo.
Lamentablemente lo mío es genético. No hay nada que yo pueda hacer.
Lo que uno no aprende de pequeño es muy difícil quererlo aprender de grande.
Mi problema es que soy muy tímida. Creo que esto es de familia ya que mi madre
también era así.
Las vacas filosofales:
No he actuado, porque yo soy de los que cree que si vamos a hacer algo, o lo
hacemos bien o no lo hacemos... y en este momento no creo poderlo hacer tan
bien como quisiera.

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Si Dios quiere que triunfe, Él me mostrará el camino. Hay que esperar con
paciencia.
¿Qué se puede hacer? Unos nacieron con buena estrella y otros nacimos
estrellados.
Las vacas del autoengaño:
El día en que decida que quiero dejar de fumar, lo dejo sin ningún problema. Lo
que pasa es que no he querido.
No es que a mí me guste dejar todo para el último minuto, lo que sucede es que
yo trabajo mejor bajo presión.
Lo importante no es ganar sino haber tomado parte en el juego. (¡Que vaca!)
Capítulo Cuatro - Los orígenes de las vacas
Las vacas con que cargamos a cuestas no se generan porque deliberadamente
nos hayamos puesto en la tarea de aprenderlas. Es más, tan absurdo como
pueda parecer, ellas son el resultado de intenciones positivas. Detrás de todo
comportamiento, sin importar que tan autodestructivo pueda parecer, subyace
una intención positiva con nosotros mismos.
Nosotros no hacemos cosas simplemente por causarnos daño, sino porque
creemos que de alguna manera estamos derivando un beneficio de ello.
Por ejemplo, la persona cuya vaca es: “El día en que decida que quiero dejar de
fumar, lo dejo sin ningún problema. Lo que pasa es que no he querido”, utiliza
este autoengaño para proteger su baja autoestima y ocultar su incapacidad para
deshacerse de dicho vicio.
Su vaca le da cierta sensación de que está en control de su vicio y no su vicio en
control de ella. ¿Te das cuenta del peligro de una vaca como esta? Literalmente
puedes cargar con este vicio toda tu vida, sin nunca sentirte mal de tu impotencia
para corregirlo.
Muchas de las creencias limitantes que arrastramos con nosotros a lo largo de
nuestra vida, han sido el resultado de buenas intenciones. Observa lo fácil que
se adquiere una vaca.
Digamos que esta vaca suena así: “Yo no sirvo para esto.”
Esta vaca es muy común entre las personas. Mira como comienza esta vaca de
manera casi inconsciente. La persona aprende a hacer bien una tarea, una
profesión o un oficio. Disfruta haciéndolo, desarrolla un talento especial para ello
y después de algún tiempo piensa: “Esto es para lo que sirvo”.

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¿Te das cuenta de lo que acaba de suceder? Al llegar a esta conclusión, a esta
realización, sin quererlo la persona comienza a pensar que quizás, ese es su
talento, su llamado en la vida, su verdadera y única vocación. Asume que en
ninguna otra área podrá ser tan efectiva como en ésta, y deja de buscar su
desarrollo en otras áreas. Comienza a dar excusas (vacas), encuentra razones
para explicar sus limitaciones, hace afirmaciones tales como:
Yo no sirvo para eso.
Yo siempre he sido así.
No nací con el talento para aquello.
No tengo el cuerpo que se necesita para eso.
No poseo la personalidad adecuada.
Y así, inadvertidamente crea limitaciones que no le permiten expandir su
potencial. Pero el problema no son las personas, sino sus programas mentales,
sus pensamientos.
¿Si ves? Estas son vacas, porque no es que creas que no eres bueno para nada.
Lo que crees es que eres bueno para un sola cosa y que lo demás, no es algo
para lo cual tengas un talento innato.
Tu vaca de: “para esto es que soy bueno”, te da cierto sentido de tranquilidad,
porque sabes que por lo menos para una cosa eres bueno. Pero lo cierto es que
tú tienes la capacidad de ser bueno para muchas otras cosas. Sin embargo,
nunca lo vas a descubrir a menos que mates tu vaca de “para esto es que sirvo”.
Otras limitaciones (vacas) son el resultado de experiencias pasadas que ya no
tienen validez. A lo mejor, cuando tenías seis años te pidieron que pasaras a
recitar una poesía frente a la clase y tu profesor se rió, o algunos compañeros
se burlaron de ti, lo cual, como es de esperarse, te hizo sentir mal y desde ese
momento dejaste de recitar o hablar en público, para evitar pasar por más
vergüenzas frente a tus compañeros de clase y para evadir las críticas de los
demás.
Después de muchos años de permitir que esta vaca creciera y se engordara en
el establo de tu mente, llegaste a aceptar que hablar en público no era una de
tus aptitudes, que no tenías el talento para hacerlo.
Hoy, con cuarenta años de edad, cuando alguien te pide que realices una breve
presentación en tu trabajo, o que hables cinco minutos del proyecto en el cual
estás trabajando, tú dices:

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“Mira, pídeme que redacte todo el trabajo, si deseas lo escribo y lo imprimo, o si
quieres realizo toda la investigación necesaria, pero no me pidas que me pare
frente al grupo (que son seis personas) y hable, así solo sean cinco minutos,
porque en ese campo mis habilidades son cero”.
Es posible que lleves más de treinta años sin tratar de hacerlo, pero tú asumes
que tus aptitudes para hacerlo deben ser las mismas que cuando tenías seis
años, lo cual es absurdo, por supuesto.
Así permitimos muchas veces que una vaca que se encuentra en nuestra mente
hace muchos años y que hoy posiblemente no tenga ninguna validez, nos diga
qué podemos hacer y qué no.
Lo que quiero que entiendas es que muchas de las limitaciones (vacas) que
tienes en este momento no son físicas, ni tienen que ver con tu capacidad
mental, tus dotes o tus talentos, sino con creencias limitantes, que en su mayoría
son ideas erradas acerca de tu verdadero potencial y de lo que es o no es
posible.
Recuerda que toda idea errada que mantengamos en nuestro subconsciente por
largo tiempo y validemos con nuestras acciones, se convierte en una forma de
auto-hipnosis.
Esto es precisamente lo que detiene a muchas personas para triunfar. A través
de esta forma de auto-hipnosis ellas han archivado en su mente toda una serie
de falsas creencias e ideas que, quizás en algún momento fueron válidas, pero
ahora ya no lo son. Sin embargo, puesto que aún no han sido borradas,
continúan ejerciendo su efecto limitador. Capítulo Cinco - Cuando nuestras
vacas han sido regalos de otras personas.
Curiosamente, muchas de las vacas que nos mantienen atados a una vida
mediocre han sido obsequios de otras personas. Muchos de nosotros, con
frecuencia caemos víctimas de las influencias negativas de otras personas;
aceptamos su programación negativa (vaca) sin cuestionamientos. Al hacer esto,
permitimos que siembren en nuestra mente falsa creencias que nos limitan física,
emocional e intelectualmente.
Estas ideas han sido programadas por nuestros padres, profesores, familiares,
amigos, o inclusive por perfectos desconocidos. Y lo único que ellas logran es
hacernos creer que somos personas comunes y ordinarias, razón por la cual,
hoy les resulta difícil creer que poseemos el potencial necesario para triunfar.
Es como si los fracasos del pasado hubiesen cerrado para siempre las puertas
de la oportunidad de éxitos futuros. Sin embargo, ten presente que el futuro no
tiene que ser igual al pasado. Tú siempre puedes cambiar, aprender y crecer.
Tristemente, cuando la mayoría de nosotros nos graduamos de la escuela

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secundaria ya hemos sido casi que totalmente programados para la mediocridad.
Sé que suena duro, pero es cierto, y lo peor de todo es que de ahí en adelante
nos acompaña una tendencia casi inalterable a aceptar la mediocridad en todas
las áreas de nuestra vida.
Expresiones como:
Tengo una relación de pareja infeliz, pero yo creo que así deben ser todos los
matrimonios.
Quisiera empezar una nueva carrera, pero ya estoy demasiado mayor para ello.
Además, jamás hice otra cosa.
Odio mi profesión, pero debo estar agradecido que por lo menos tengo trabajo.
Tengo un pésimo estado físico, pero según escucho en los medios, así esta la
mayoría de las personas.
Todas estas expresiones denotan una aceptación de la mediocridad como
alternativa viable.
Terminamos por aceptar matrimonios que andan bien en lugar de buscar una
relación de pareja espectacular, porque desde pequeños hemos aprendido que
los matrimonios espectaculares no existen, son casi imposibles, o si se dan, pues
otra cosa seguramente va a andar mal. Y así muchas parejas viven durante años
y hasta décadas, en matrimonios mediocres porque no creen que puedan hacer
algo para cambiar esa situación.
Si desde temprana edad escuchaste en casa que querer tener más era señal de
codicia y producía infelicidad y que lo más prudente era contentarse con lo poco
que uno tenía, porque era mejor tener poco y ser feliz que querer tener mucho y
ser infeliz, pues no te sorprenda que hoy tengas poco. La repetición constante
de expresiones como éstas, pronto se las convierte en programas mentales que
dirigen tu manera de pensar y actuar. Y recuerda que el hecho de que tus padres
hayan elegido vivir su vida de acuerdo a estas premisas limitantes, no significa
que tú debas hacer lo mismo. Capítulo Seis - Cómo matar nuestras vacas
Las vacas no existen en la realidad, sólo en el pensamiento. En otras palabras,
las vacas no son realidades físicas sino ideas que albergas en tu mente. Si tú
crees que tu vaca es tu esposo, o tu padre u otra persona, estás equivocado. Tu
vaca no es esa persona, tu vaca es una idea o un concepto que puedas tener
sobre esta persona.
Digo esto, porque en una conferencia, una señora se acercó a mí y me dijo: “Dr.
Cruz ¡mi vaca es mi esposo!” Yo le pregunté el porqué de tal afirmación. Ella me

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respondió: “Yo no he podido hacer nada con mi vida, porque mi esposo no me
apoya”.
Así que le respondí: Tu vaca no es tu esposo, tu vaca es creer que sin el apoyo
de tu esposo no serás capaz de hacer algo con tu vida, lo cual es absurdo.
¿Si ves? Esta idea es una vaca justificadora que no sólo te provee con una
excelente excusa para no hacer nada, sino que te sitúa en el papel de víctima,
como mencionábamos anteriormente. Digo que es una vaca, porque si lo que
decidas hacer con tu vida, depende de que cuentes o no con el apoyo de otras
personas, pues vas a lograr muy poco.
Así que es importante entender que las vacas sólo existen en el pensamiento.
De manera que cuando hablo de matar la vaca, me refiero a eliminar una excusa,
cambiar un hábito o establecer un nuevo comportamiento en nuestra vida. En
otras palabras, cambiar nuestra manera de pensar y actuar.
¿Cómo podemos deshacernos de nuestras vacas? Es simple, lo único que
necesitamos hacer es despertar a la realidad de que quizás los programas y
creencias que han guiado nuestras acciones y expectativas no son los correctos.
Debemos darnos cuenta que es posible que hayamos sido programados para
aceptar la mediocridad. Es preciso tomar la decisión de no continuar viviendo
una vida de negación, pretendiendo que todo está bien e identificar aquellas
vacas que nos están deteniendo en nuestro camino al éxito.
El siguiente paso es entender que a pesar de haber sido programados para la
mediocridad, hemos sido creados para la grandeza; que a pesar de ser personas
comunes y ordinarias podemos lograr cosas extraordinarias. Es abrir nuestra
mente a la posibilidad de cambiar y crecer. Es entender que nuestro futuro no
tiene por qué ser igual a nuestro pasado y que es posible cambiar y construir así
un nuevo futuro: ¡Libre de vacas!
Pasos para matar las vacas:
Identifica tu vaca.
No espere que ellas te salten al frente, esperando ser sacrificadas. Este primer
paso es uno de los más difíciles, ya que a nadie le gusta aceptar que tiene vacas.
¿Te has dado cuenta como las vacas de otros son excusas absurdas que
vergonzosamente buscan justificar lo injustificable, mientras que las vacas
propias son circunstancias verdaderas que ilustran lo injusto de una situación en
la cual nosotros somos las víctimas? Anteriormente decía que las vacas sólo
existen en el pensamiento. No obstante, ellas suelen manifestarse en nuestros
comportamientos y nuestros hábitos. Así que este primer paso requiere que
tomes un pedazo de papel y durante la siguiente semana tengas tus antenas
puestas para detectar la aparición de cualquier vaca en tu vida. Recuerda que

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las vacas siempre vendrán disfrazadas de excusas, justificaciones, pretextos,
mentiras, disculpas, evasivas, escapatorias, falsas creencias, limitaciones y
miedos.
Puedes utilizar la lista del capítulo tres para aprender a identificar tus vacas. Te
digo que tomes una semana o más, porque muchas vacas las tenemos pero no
somos conscientes de ellas y si tratas de sentarte a identificarlas de un solo
empujón, se te van a escapar muchas de ellas. Aunque en ocasiones sea difícil
describir tus vacas, siempre las reconocerás cuando las estés viendo.
Cuando le pregunto a cualquier persona si sufre de “excusitis”, generalmente me
dice que no. Sin embargo, si les pido que tomen un día y, conscientemente
cuenten las veces que dieron una excusa por algo, regresan aterradas de la
cantidad de excusas que dan todo día y a todo momento. Así que toma el tiempo
suficiente en este primer paso.
Determina las creencias que esta vaca representa.
Examina tu lista y analiza que creencias limitantes o paradigmas errados yacen
bajo estas excusas. Pregúntate por qué se encuentran en tu lista. ¿Quién la puso
allí? ¿Dónde las aprendiste? Piensa si estas razones son reales o no.
Muchas de estas vacas las adquirimos durante nuestros años de formación
escolar, durante la niñez y adolescencia y las hemos venido cargando por tanto
tiempo que hemos terminado por aceptarlas como verdades incuestionables.
Una vaca clásica que adquirimos en la escuela es: “Yo no soy bueno para las
matemáticas”.
Si encuentras que cierta excusa, justificación o generalización que utilizas
frecuentemente no representa una creencia real en tu vida, elimínala
inmediatamente de tu vocabulario. Es increíble, pero con este segundo paso
podrás deshacerte de la mitad de las vacas que hoy pueden encontrarse en tu
mente.
Haz una lista de todas las cosas negativas que la presencia de estas vacas te
están representando.
Muchas veces cargamos con ciertas vacas, porque no somos conscientes de lo
negativo que ellas representan. Así que para cada vaca que identificaste
anteriormente quiero que escribas frente a ella todo lo que te ha costado tenerla.
Escribe las oportunidades perdidas; identifica los fracasos que han sido el
resultado directo de tener estas vacas; detalla todas los temores irracionales que
experimentas de manera cotidiana como resultado de esa vaca que vienes
cargando por décadas.

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Si no das este paso, es posible que no sientas la necesidad imperiosa de
deshacerte de tus vacas. Recuerda que el ser humano está motivado por aquello
que le proporciona placer y aquello que le proporciona dolor. A menos que
sientas el dolor de estas oportunidades perdidas y este estado de mediocridad,
no sentirás la necesidad de dejar tu zona de confort y matar tu vaca.
Haz una lista de todos los resultados positivos que vendrán como consecuencia
de matar tu vaca.
Ahora quiero que por un momento te des la oportunidad de visualizar una vida
libre de vacas. Escribe todas las nuevas oportunidades que vendrán como
resultado de matar tu vaca. ¿Qué nuevas aptitudes podrás desarrollar? ¿Qué
nuevas aventuras te permitirás tratar?
¿Qué nuevos sueños te atreverás a soñar y perseguir como resultado de no
tener más todas esas vacas que te mantenían atado a la mediocridad?
Escribe todo esto porque lo vas a necesitar. Cuando quieras matar tus vacas te
darás cuenta que no es tan fácil como parece. Deshacerte de una vaca exige
disciplina, dedicación y constancia. En ocasiones te sentirás frustrado, porque
caerás y tendrás que levantarte nuevamente y empezar de nuevo. Esta lista que
te estoy pidiendo que hagas, te dejará ver cuál es el premio por deshacerte de
estas vacas, así que cárgala contigo a todo instante.
Define nuevos patrones de comportamiento.
Muchas personas matan su vaca y se quedan con el cuero; retienen el recuerdo
de esta vaca.
Ahora bien, como las vacas sólo existen en el pensamiento, es posible que estos
recuerdos se regeneren y engendren nuevas vacas. ¿Qué puedes hacer? Crea
un nuevo patrón de comportamiento que te permita lidiar con estas vacas
recurrentes en caso que alguna de ellas quiera volver a mostrar la cabeza.
Frente a cada una de tus vacas escribe las acciones específicas que piensas
llevar a cabo para deshacerte de ellas y también escribe cómo vas a responder
en caso de que esta vaca volviera a nacer. Por ejemplo, si tu vaca ha sido la
excusa: “Yo no sirvo para eso porque ya estoy muy viejo”, cada vez que te
sorprendas pensando o diciendo esto, quiero que interrumpas dicho
pensamiento inmediatamente, y quiero que digas algo así como: “sé que puedo
ser muy bueno para esto, utilizaré mi experiencia y mis años para dominar esto
en poco tiempo.” Si haces esto con todas tus vacas te darás cuenta que en poco
tiempo habrás eliminado la mayoría de ellas, o en el mejor de los casos, todas.
Capítulo Siete – Una vida libre de vacas.

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Cuando matas tus vacas aceptas la totalidad de la responsabilidad por tu éxito.
Te conviertes en arquitecto de tu propio destino.
Querer triunfar, tener buenas intenciones y contar con grandes sueños, por si
solo no te conducirá al éxito. Por cada gran idea o invención que terminó por
cambiar la historia de la humanidad, han habido miles de ideas que nunca se
materializaron, porque aquellos que las concibieron y quizás desarrollaron un
plan para su logro, nunca pusieron ese plan en movimiento. Esa fue su vaca: La
falta de acción.
Así que echa a rodar tus planes. No te pares a pensar en todos los problemas
que puedan surgir. Muchas personas planean y ensayan su propio fracaso al
malgastar una gran cantidad de tiempo anticipando lo peor. Los grandes
triunfadores aceptan los riesgos que generalmente acompañan la búsqueda del
éxito. Esa valentía, ese arranque, ese entendimiento de que todo gran sueño
demanda acción inmediata, es lo que distingue al ganador del perdedor.
En el juego de la vida o eres jugador o eres espectador. Los triunfadores son
más que simples participantes, ellos están totalmente comprometidos con sus
objetivos. Ellos no buscan excusas, ya que saben que sus amigos no las
necesitan y sus enemigos no las creerán de todas maneras. Cualquiera que sea
tu vaca, existe una forma de matarla: La acción.
No permitas que la vida te pase de largo, libérate de tus vacas y cuídate de no
engrosar las filas de aquellos que en la postrimería de sus vidas solo pueden
recordar con remordimiento y tristeza todas las oportunidades perdidas.
Encara todo nuevo reto; desafía las normas convencionales; rompe las reglas
del juego. Las preocupaciones, los temores, los miedos, y las dudas no son más
que vacas que tratan de robarte tus sueños y mantenerte atado a una vida de
mediocridad.
Te invito a que aceptes el reto de vivir una vida libre de vacas, una vida donde
todo sueño es posible y los únicos límites son aquellos que tú mismo impongas.
Acepta este reto y te aseguro que muy pronto tú y yo nos veremos en la cumbre
del éxito.




4. Biografía del autor

33. UNICA “FACULTAD DE OBSTETRICIA”
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El Dr. Camilo Cruz, autor galardonado y best
seller internacional de más de treinta obras, es
uno de los conferencistas latinos de mayor
demanda en Estados Unidos y Latinoamérica.
Posee un doctorado en Ciencia de la
Universidad de Seton Hall y es graduado del
programa en Responsabilidad Corporativa de la
Escuela de Negocios de la Universidad de
Harvard. Se ha desempeñado como catedrático
en varias universidades en los Estados Unidos y
es considerado en muchos círculos
empresariales en los Estados Unidos, Europa y Latinoamérica, como uno de los
más altos exponentes en el campo del desarrollo personal, la excelencia
empresarial y el liderazgo.
Como lo menciona en su libro En Busca del Sueño Americano, Camilo llegó a
los Estados Unidos en 1980, sin más credenciales que un diploma de escuela
secundaria, doscientos dólares en el bolsillo y una maleta llena de sueños. El
hijo mayor de una pareja de maestros de escuela primaria, Camilo emigró a los
Estados Unidos en busca del Sueño Americano; lo logró, y ahora enseña a otros
cómo convertir sus sueños en realidad. El doctor Cruz reta a los participantes a
alcanzar la excelencia en sus vidas y logra motivar a las personas para que
aprovechen al máximo su potencial. Sus logros son un ejemplo del espíritu
emprendedor que comparte en sus seminarios.
Autor: Como escritor, el Dr. Cruz se destaca con 32 libros y audiolibros,
bestsellers internacionales con más de tres millones de lectores alrededor del
mundo, en los quince idiomas a los cuales han sido traducidas. Es uno de los
escritores latinos más prolíficos en los Estados Unidos. Su libro La Vaca, recibió
el Latino Book Award y el Business Book Award, como el mejor libro de
autoayuda en español en Estados Unidos. Su libro La Ley de la Atracción: Mitos
y Verdades sobre el Secreto más Extraño del Mundo, ha permanecido en la lista
de bestsellers en español desde su lanzamiento. Su más reciente obra se titula
Arquitectura del Éxito.
Conferencista: Ya sea a través de los talleres del liderazgo que ofrece para
grupos pequeños o los eventos motivacionales que realiza frente a veinte mil
personas, el Dr. Cruz ha entrenado y capacitado a líderes a todo nivel: desde
ejecutivos de compañías del grupo Fortune 500 hasta educadores, empresarios,

34. UNICA “FACULTAD DE OBSTETRICIA”
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estudiantes y líderes políticos y comunitarios. Entre quienes se han beneficiado
de sus enseñanzas se encuentran ejecutivos de empresas como Goodyear,
AT&T, 3M, Warner Lambert, Sanofi Aventis, Roche, Walmart, Western Union,
GMAC, TELMEX y Coca Cola, junto con líderes de cámaras de comercio,
instituciones educativas y asociaciones profesionales en Estados Unidos y el
exterior.
Sus artículos y reseñas han aparecido en algunos de los más importantes
periódicos y revistas de Estados Unidos y Latinoamérica, entre ellos: La Opinión
de Los Ángeles, el Diario La Prensa de Nueva York, El Tiempo, El Clarín,
América Economía, Dinero y la revista Fortuna. Es invitado frecuente a un gran
número de programas de radio y televisión en las cadenas Fox, NBC, CNN y
Univisión, donde comparte su filosofía sobre cómo alcanzar el éxito.
Empresario: Fundador de tres empresas exitosas. Ha sido también miembro de
la junta directiva de otras empresas y organizaciones. Co-fundador de yupi.com
(latino.msn.com), reconocido portal de Internet, adquirido por Microsoft.
Fundador del grupo Taller del Éxito, compañía de entrenamiento y capacitación
personal y empresarial, y de elexito.com, el primer portal de Internet en español
dedicado al crecimiento y desarrollo personal.
Científico: Posee una maestría en ciencias y un doctorado en química, de la
universidad de Seton Hall. Se ha desempeñado como catedrático universitario
en varias universidades en los Estados Unidos, donde ha enseñado física
cuántica, termodinámica, química y matemáticas.
A pesar de sus muchos logros en el campo académico y empresarial y su exitosa
trayectoria como escritor y conferencista, Camilo prefiere el título de “entrenador
y porrista” de todos aquellos que han aceptado el reto de ser arquitectos de su
propio destino, lo cual le ha ganado numerosos premios y reconocimientos en
Estados Unidos y Latinoamérica.
La pasión por su trabajo sólo es superada por la profunda pasión que siente por
su familia. Actualmente vive en el sur de la Florida con su esposa Shirley y con
sus hijos Richard Alexander, Mark Anthony y Daniel Sebastián.

Fuera de ser un escritor cuyos libros han sido bestseller a nivel internacional, el
Dr. Cruz es uno de los conferencistas latinos de mayor demanda. Su dinamismo
y versatilidad y su estilo altamente informativo y humorístico a la vez, lo han
convertido en un orador motivacional de gran aceptación en diversas audiencias.
Es considerado en muchos círculos empresariales en los Estados Unidos,
Europa y Latinoamérica, como uno de los más altos exponentes en el campo del
desarrollo personal, la excelencia empresarial y el liderazgo. Como lo menciona
en su libro En Busca del Sueño Americano, Camilo llegó a los Estados Unidos

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en 1980, sin más credenciales que un diploma de escuela secundaria,
doscientos dólares en el bolsillo y una maleta llena de sueños. El hijo mayor de
una pareja de maestros de escuela primaria, Camilo emigró a los Estados Unidos
en busca del Sueño Americano; lo logró, y ahora enseña a otros cómo convertir
sus sueños en realidad. El doctor Cruz reta a los participantes a alcanzar la
excelencia en sus vidas y logra motivar a las personas para que aprovechen al
máximo su potencial. La fuerza y el entusiasmo de sus presentaciones son
simplemente el reflejo de su propio éxito. Hoy, el doctor Cruz ha alcanzado una
serie de logros que lo acreditan como una autoridad para hablar del éxito.
Autor: Como escritor, el Dr. Cruz se destaca con más de veinte libros y
audiolibros en las áreas del desarrollo personal, la excelencia empresarial y el
liderazgo. Sus obras, bestsellers internacionales, con ventas cercanas al millón
de ejemplares, lo han convertido en uno de los escritores latinos más prolíficos
en los Estados Unidos. Su libro La Vaca, recibió el Latino Book Award 2004,
como el mejor libro de autoayuda en español en Estados Unidos. Su más
reciente obra Piense como un Millonario, la cual escribió conjuntamente con el
gurú de la excelencia personal, Brian Tracy, se ha convertido en lectura obligada
para empresarios y emprendedores. De igual manera, el Dr. Cruz ha tenido una
enorme influencia en su audiencia a través de su vasta colección de audiolibros,
entre los cuales se destaca En Busca del Sueño Americano – Camino al éxito en
30 días, un programa multimedia que en solo 30 días le muestra al individuo los
pasos que necesita dar para triunfar en Estados Unidos.
Conferencista: Ya sea a través de los talleres del liderazgo que ofrece para
grupos pequeños o los eventos motivacionales que realiza frente a quince mil
personas, el Dr. Cruz ha entrenado y capacitado a líderes a todo nivel: desde
ejecutivos de compañías del grupo Fortuna 500 hasta educadores, empresarios,
estudiantes y líderes políticos y comunitarios. Entre quienes se han beneficiado
de su enseñanzas se encuentran ejecutivos de empresas como Codear, AT&T,
3M, Warner Lamberte, Bell Las, Coca Cola y Motorola, junto con líderes de
cámaras de comercio, instituciones educativas y asociaciones profesionales en
Estados Unidos y el exterior.
Empresario: Fundador de tres empresas exitosas. Ha sido también miembro de
la junta directiva de otras empresas y organizaciones. Co-fundador de yupi.com
(latino.msn.com), reconocido portal de Internet, adquirido por Microsoft.
Fundador del grupo Taller del Éxito, compañía de entrenamiento y capacitación
personal y empresarial, y de elexito.com, el primer portal de Internet en español
dedicado al crecimiento y desarrollo personal. Actualmente, se desempeña como
CEO de LIDER, Instituto Latino para el Desarrollo, la Educación y la
Responsabilidad, una organización cuya misión es proporcionar a los latinos
residentes en Estados Unidos, las herramientas y estrategias que les permitan
alcanzar su Sueño Americano y convertirse en modelo para las futuras

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generaciones. Científico: Posee una maestría en ciencias y un doctorado en
química, de la universidad de Seto Hall. Se ha desempeñado como catedrático
universitario en varias universidades en los Estados Unidos, donde ha enseñado
física cuántica, termodinámica, química y matemáticas A pesar de sus muchos
logros en el campo académico y empresarial y sus su exitosa trayectoria como
escritor y conferencista, Camilo prefiere el título doble de “entrenador y porrista”
para todas aquellas personas que han aceptado el reto de ser arquitectos de su
propio destino. Ha recibido numerosos reconocimientos en Estados Unidos y
Latinoamérica, por su trabajo en pos del éxito de la comunidad hispana.
La pasión por su trabajo sólo es superada por la profunda pasión que siente por
su familia. Actualmente vive en el sur de California con su esposa Shirley y con
sus hijos Richard Alexander, Mark Anthony y Daniel Sebastián.
5. Producción Literaria

 Secretos del vendedor más rico del mundo

 Cómo comunicarnos en público

 Piense como un millonario



 La parábola del triunfador

 Siete pasos para convertir tus sueños en realidad


6. Contexto Histórico
De grupos nacionalistas y comunistas resistió la reimplantación del protectorado
francés en la región y erigió una república dirigida por Ho Chi Minh, con capital
en Hanói. La objeción que hicieron los franceses a la inclusión de la Cochinchina
en el nuevo Estado y la negativa de entregarles una completa soberanía llevó a
Vietnam a una guerra que comenzó en diciembre de 1946. En el año 1949 los
franceses opusieron un régimen rival en el Vietnam Meridional (sur) e instalaron
como gobernante a Bajo Día. En 1950, la República Democrática de Vietnam,
encabezada por Ho Chi Minh, fue reconocida diplomáticamente por la Unión
Soviética y por la República Popular China. Un mes más tarde, el 7 de febrero,
los Estados Unidos establecieron relaciones diplomáticas con el gobierno de
Bajo Día, así como con los de Laos y Camboya. El apoyo militar y económico a
los franceses en Indochina, iniciado ya por Harry Truman, prosiguió con el

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presidente Dwight Eisenhower, ya que según los estadounidenses, se trataba de
la defensa del frente sur contra la expansión del comunismo mundial por toda
Asia. La teoría del dominó. En 1953, el Ministro de Asuntos Exteriores de
Estados Unidos, John Foster Dalles, declaró que existía el peligro de que China
roja, como lo hizo en Corea, enviara a Indochina su ejército y que esto acarreara
consecuencias que no se limitarían solamente a esa región. En 1960, el
Presidente John F. Kennedy envió una Misión Observadora a Vietnam, que
aconsejó la intervención de Estados Unidos en ese país. El comando militar
estadounidense en Vietnam se creó en 1962 compuesto por siete mil hombres,
que aumentaron a más del doble en el año siguiente, adaptando su estrategia a
la "teoría del dominó". Con el gobierno de Lindón B. Johnson se comprometió la
participación masiva de Estados Unidos en la guerra. En 1967 combatían 486
mil estadounidenses y Vietnam del Norte era bombardeado continuamente. Con
todo este despliegue bélico, el gobierno de Saigón (ciudad de Vietnam del Sur
también llamada Ho Chi Minh,) recuperó parte de los territorios perdidos y
dominados por los comunistas

7. MENSAJE:

El mensaje que esta obra me da es realizarme como persona, no ser
conformista con lo poco que tenemos o logramos como profesionales o
estudiantes, aspirar a más no ser mediocres porque nosotros podemos
demostrar que somos grandes como personas. Dejar de lado las excusas,
las mentirillas blancas, los pretextos ya que son vacas disfrazadas que lo
único que hacen es dejar de ver la realidad de las cosas, seamos capaces de
desarrollar nuestro máximo potencial de no dejarnos vencer por los
obstáculos que se nos presenten, liberarnos de todas esas vacas para así
tener un mejor futuro como profesionales.

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8. CONCLUSIONES:
Esta obra nos hace reflexionar sobre la mediocridad y el conformismo de todas
las personas de nuestra sociedad.
También nos hace ver con metáforas que todos aunque no queramos verlos
tenemos una vaca y sabiendo cuál de ellas es debemos borrarla porque la vaca
nos deja siendo conformistas y no nos deja llegar al éxito.

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9. BIBLIOGRAFIA

http://es.slideshare.net/ztrawis/analisis-literario-la-vaca-14591472
http://librolavaca.com/?page_id=370
http://www.hacienda.go.cr/centro/datos/Libro/La%20Vaca.pdf