Materi_Mengurangi_Rasa_Malas_Kelas10 sma nurul hayah.pptx

Materi_Mengurangi_Rasa_Malas_Kelas10 sma nurul hayah

1. Mengurangi Rasa Malas Materi Kelas 10

2. Pengertian Rasa Malas Rasa malas adalah keengganan untuk melakukan suatu kegiatan meskipun tahu kegiatan tersebut penting atau bermanfaat. Contoh: - Tidak mau mengerjakan tugas tepat waktu - Enggan belajar padahal besok ujian - Menunda-nunda pekerjaan rumah

3. Penyebab Rasa Malas 1. Kurang motivasi 2. Kebiasaan menunda (prokrastinasi) 3. Kelelahan fisik dan mental 4. Lingkungan yang tidak mendukung 5. Tidak ada target yang jelas

4. Dampak Rasa Malas - Tugas menumpuk dan stres meningkat - Nilai menurun karena kurang belajar - Hilangnya kepercayaan diri - Waktu dan peluang terbuang sia-sia

5. Cara Mengurangi Rasa Malas 1. Tetapkan tujuan yang jelas 2. Buat jadwal harian 3. Hindari menunda 4. Jaga kesehatan 5. Lingkungan positif 6. Beri hadiah untuk diri sendiri

6. Refleksi Diri (Aktivitas Siswa) 1. Tuliskan 3 kegiatan yang sering kamu tunda. 2. Apa penyebab kamu malas melakukannya? 3. Tuliskan langkah nyata untuk memperbaikinya minggu ini.

7. Pesan Motivasi “Rasa malas tidak bisa dihilangkan dengan keinginan, tapi dengan tindakan kecil yang dilakukan setiap hari.” — Aris Rizqo