Materi.pptx Materi.pptxMateri.pptxMateri.pptx

Materi.pptx

1. Masa Pengenalan Lingkungan Sekolah (MPLS) SMP Wachid Hasyim 1 Surabaya Tahun Ajaran 2025 - 2026 Aulia Zulfikar, S. Pd .

2. 1 Bangun Pagi

3. Aktivitas bangun dari tidur di pagi hari , biasanya antara pukul 04.00 hingga 06.00.

4. PENTINGNYA Memberikan kebaikan bagi pertumbuhan dan perkembangan fisik , mental, dan lainnya . Anak lebih siap menghadapi aktivitas harian dengan ceria, sehat , dan produktif .

5. MANFAATNYA Meningkatkan kedisiplinan, kemampuan mengelola waktu, mengendalikan diri dari malas, keseimbangan jiwa dan raga, mendukung kesuksesan, kesehatan fisik dan mental, serta membentuk jam biologis teratur.

6. 2 BERIBADAH

7. Bentuk pengabdian , penghormatan , dan ketaatan kepada Tuhan sesuai ajaran agama/ kepercayaan .

8. PENTINGNYA Memperkuat spiritual, menanamkan nilai moral, membersihkan hati dari sifat negatif , memberikan ketenangan hati , meningkatkan kesehatan mental dan pembentukan karakter

9. MANFAATNYA Mendekatkan hubungan dengan Tuhan, meningkatkan nilai etika dan moral, memahami tujuan hidup, meningkatkan kebersamaan dan solidaritas, serta meningkatkan kapasitas diri berkelanjutan.

10. 3 BEROLAH RAGA

11. Aktivitas fisik untuk meningkatkan kebugaran , kesehatan , dan kualitas hidup , serta mempersiapkan fisik dan mental anak .

12. PENTINGNYA Dampak positif signifikan bagi tubuh , pikiran , dan mental.

13. MANFAATNYA Menjaga kesehatan fisik dan mental ( mengurangi stres , kecemasan ), menjaga kebugaran tubuh , meningkatkan potensi diri ( fisik , mental, sosial ), dan meningkatkan nilai sportivitas .

14. 4 MAKANAN SEHAT & BERGIZI

15. Pola makan teratur dengan mengonsumsi makanan bernutrisi lengkap dan seimbang untuk kebutuhan tubuh , mendukung kesehatan fisik dan mental

16. PENTINGNYA Memenuhi kebutuhan nutrisi , sumber energi , memperkuat daya tahan tubuh , menjaga kesehatan , dan mencegah stunting.

17. MANFAATNYA Menjaga kesehatan fisik ( investasi jangka panjang ), memaksimalkan potensi tubuh dan pikiran , menjaga tubuh tetap sehat ( tanggung jawab individu , menghindari pemborosan ), dan meningkatkan kemandirian .

18. 5 GEMAR BELAJAR

19. 6

20. 7 TIDUR CEPAT

21. TERIMA KASIH