MATERI PRAMUKA SIAGA Mengenal makanan “4 SEHAT 5 SEMPURNA “ MAKANAN SEHAT BERGIZI Oleh : Novianti,S.Pd .
Hari ini makan apa ??? Mie Instan Bu, boleh nggak sarapan pakai mie instan ? Kan Enakkk …
Jangan deh ..
Kalau yang ini makanan sehat nggak kak ?
Kenapa kok tidak sehat ? Mengandung bahan pengawet Dapat menimbulkan berbagai penyakit Nilai gizi sangat rendah
Makanan tidak sehat membuat perut jadi sakit
Jadi lesu , gak semangat Sakit perut , tadi pagi belum sarapan .. Makan itu harus yaaa ,, tapi jangan lupa yang sehat ,, biar tetap jadi anak SEHAT !
Lalu , makanan seperti apa yang sehat ? Yang mengandung karbohidrat , protein, dan mineral
Jadi , makanan sehat itu yang seperti ini …
Namanya , MAKANAN 4 SEHAT 5 SEMPURNA ! Ada karbohidratnya
Makanan Sehat … Ada proteinnya Dari Tumbuhan Dari Hewan Kedelai , kacang hijau , kacang merah
Ada Vitamin dan Mineral Makanan Sehat … Sayur dan buah segar . Sebagai zat pengatur bagi tubuh kita .
Ternyata , sayur dan buah itu enak dan sehat yaaa
HORE!!! AKU ANAK SEHAT!
Kalau vitaminnya cukup , jadi semangat belajar , sekolah , dan bermain pun jadi lebih seru ..
Anak Sehat SIAP belajar , SIAP menjadi yang nomor satu !
Biar Sempurna ,, jangan lupa minum susunya yaa ..
4 sehat 5 sempurna !
Yukk ,,, biasakan hidup sehat ! TERIMA KASIH
TUGAS HARI INI ! Tuliskan dibuku tulis kamu masing-masing tentang makanan yang kamu konsumsi hari ini : Jenis makanan : Makanan Pokok : ……………………………….. Lauk pauk : ……………………………….. Sayur mayur : ……………………………….. Buah : ……………………………….. Susu : ………………………………..