Micro lesão muscular

1. Micro-Lesão-MuscularMicro-Lesão-Muscular

2. IntroduçãoIntrodução
•Vários trabalhos tem relatado que Vários trabalhos tem relatado que
músculos não adaptados a contrações músculos não adaptados a contrações
musculares musculares ExcêntricasExcêntricas sofrem Lesão sofrem Lesão
muscular.muscular.
•Os sintomas incluem: Diminuição da força, Os sintomas incluem: Diminuição da força,
menor ADM, desenvolvimento de dor menor ADM, desenvolvimento de dor
muscular tardia, elevada concentração de muscular tardia, elevada concentração de
CK e maior rigidez muscular.CK e maior rigidez muscular.

3. Reação InflamatóriaReação Inflamatória
•Em resposta a condições que ameaçam a função Em resposta a condições que ameaçam a função
muscular normal, ocorre aumento na muscular normal, ocorre aumento na
[LEUCÓCITOS][LEUCÓCITOS]..
•Em resposta à lesão, os Em resposta à lesão, os NEUTRÓFILOSNEUTRÓFILOS (um (um
tipo de leucócitos) invadem o local da Lesão e tipo de leucócitos) invadem o local da Lesão e
promovem a liberação de promovem a liberação de Citocinas.Citocinas.
•Citocinas (subastâncias imunoreguladoras) Citocinas (subastâncias imunoreguladoras)
ativamativam células inflamatórias. células inflamatórias.

4. •Neutrófilos também podem liberar Neutrófilos também podem liberar Radicais Radicais
LivresLivres que podem lesar a membrana celular que podem lesar a membrana celular
(sarcolema).(sarcolema).
•Após a resposta inflamatória, os Após a resposta inflamatória, os MacrófagosMacrófagos
invadem o local da lesão e removem os resíduos invadem o local da lesão e removem os resíduos
celulares num processo de fagocitose e após celulares num processo de fagocitose e após
nova invasão de macrófagos, inicia-se a nova invasão de macrófagos, inicia-se a
Regeneração Muscular.Regeneração Muscular.
Reação InflamatóriaReação Inflamatória

6. •Metodologia
•3 séries de 10RM dos extensores do joelho

9. •MetodologiaMetodologia
•3 séries de 10RM dos extensores do joelho3 séries de 10RM dos extensores do joelho

17. Fatores que Contribuem para a Fatores que Contribuem para a
Magnitude da Lesão ExcêntricaMagnitude da Lesão Excêntrica

18. IntroduçãoIntrodução
•Há um consenso de que o alongamento Há um consenso de que o alongamento
muscular causa mais lesão;muscular causa mais lesão;
•O encurtamento para o mesmo O encurtamento para o mesmo
comprimento muscular não causa comprimento muscular não causa
qualquer lesão;qualquer lesão;
•Alongamento em fibras relaxadas não Alongamento em fibras relaxadas não
causa Lesão percebidacausa Lesão percebida

19. IntroduçãoIntrodução
•A velocidade de alongamento não interfere no A velocidade de alongamento não interfere no
processo;processo;
•Para Comprimentos constantes, maior tensão Para Comprimentos constantes, maior tensão
gera maior Lesão;gera maior Lesão;
•A tensão muscular varia com o comprimento do A tensão muscular varia com o comprimento do
mesmo;mesmo;
•Newman encontrou grande lesão nos flexores do Newman encontrou grande lesão nos flexores do
cotovelo em grandes amplitudes, mesmo a tensão cotovelo em grandes amplitudes, mesmo a tensão
sendo reduzida.sendo reduzida.

20. ResultadosResultados
•Diversos trabalhos tem demonstrado que o Diversos trabalhos tem demonstrado que o
comprimento do sarcômerocomprimento do sarcômero é o maior é o maior
determinantes, sendo que a lesão aumenta determinantes, sendo que a lesão aumenta
com o alongamento muscular na fase com o alongamento muscular na fase
descendentedescendente da curva tensão- da curva tensão-
comprimento.comprimento.

21. PerguntaPergunta
•O quanto de tensão é muito ?O quanto de tensão é muito ?
•Uma diminuição na tensão com o alongamento Uma diminuição na tensão com o alongamento
muscular acima do comprimento ótimo aumenta muscular acima do comprimento ótimo aumenta
a Lesão.a Lesão.
•Um aumento da força da contração voluntária Um aumento da força da contração voluntária
promove aumento do recrutamento de fibras promove aumento do recrutamento de fibras
musculares, aumentando o número de fibras musculares, aumentando o número de fibras
lesadas, e assim, promovendo mais dor e lesadas, e assim, promovendo mais dor e
reduzindo a força máxima.reduzindo a força máxima.

22. Conclusão para TensãoConclusão para Tensão
•A dependência da tensão depende de A dependência da tensão depende de
como a mesma será variada.como a mesma será variada.

23. Conclusões para Lesão ExcêntricaConclusões para Lesão Excêntrica
•Trocas iniciais no exercício excêntrico são Trocas iniciais no exercício excêntrico são
grandes alongamentos do sarcômeros.grandes alongamentos do sarcômeros.
•Muitos desses grandes alongamentos re-Muitos desses grandes alongamentos re-
interdigitam-se espontaneamente após o interdigitam-se espontaneamente após o
exercício, mas outros permanecem rompidos e, exercício, mas outros permanecem rompidos e,
sofrem mais alongamento em nova contração.sofrem mais alongamento em nova contração.
•Mais áreas do sarcômero são rompidas em nova Mais áreas do sarcômero são rompidas em nova
contraçãocontração

24. Conclusões para Lesão ExcêntricaConclusões para Lesão Excêntrica
•A redução da tensão é devido há:A redução da tensão é devido há:
•1) Sarcômero não funcional1) Sarcômero não funcional
•2) Troca da curva tensão-comprimento2) Troca da curva tensão-comprimento
•3) Trocas atividade do íon Ca++3) Trocas atividade do íon Ca++

25. Lesão x Tipo de Fibra MuscularLesão x Tipo de Fibra Muscular
•Armstrong et al(1983) encontrou que as Armstrong et al(1983) encontrou que as
fibras vermelhas sofreram mais lesão em fibras vermelhas sofreram mais lesão em
ratos que correram em esteira rolante;ratos que correram em esteira rolante;
•Lieber & Fridén (1988) encontraram que o Lieber & Fridén (1988) encontraram que o
alongamento em estímulo tetânico lesou alongamento em estímulo tetânico lesou
mais as fibras brancas.mais as fibras brancas.

26. Lesão x Tipo de Fibra MuscularLesão x Tipo de Fibra Muscular
•Lesão depende de quais músculos foram Lesão depende de quais músculos foram
ativados de do das variações do comprimento do ativados de do das variações do comprimento do
sarcômero.sarcômero.
•São necessários estudos qual apliquem músculos São necessários estudos qual apliquem músculos
com a mesma forma da curva tensão-com a mesma forma da curva tensão-
comprimento.comprimento.
•Se isso não resolver a questão, explicações Se isso não resolver a questão, explicações
baseados no diâmetro da fibra e nas diferentes baseados no diâmetro da fibra e nas diferentes
proteínas deverão ser consideradosproteínas deverão ser considerados

28. MetodologiaMetodologia
•Suspensão dos membros inferiores por 14 Suspensão dos membros inferiores por 14
dias de ratos. (retirada de Carga)dias de ratos. (retirada de Carga)
•Retirada da suspensão (sobrecarga)Retirada da suspensão (sobrecarga)
•Avaliado: Tipos de fibras musculares, e Avaliado: Tipos de fibras musculares, e
grau de MLMgrau de MLM

29. ResultadosResultados

31. ResultadosResultados

32. ConclusãoConclusão
•A maior incidência de MLM nas fibras SO A maior incidência de MLM nas fibras SO
são devidos ao seu seletivo recrutamento, são devidos ao seu seletivo recrutamento,
já que as mesmas possuem um baixo já que as mesmas possuem um baixo
limiar de recrutamento.limiar de recrutamento.
•A ausência de carga parece afetar mais tb A ausência de carga parece afetar mais tb
as fibras SO e assim quando solicitadas ao as fibras SO e assim quando solicitadas ao
exercício exibem maior MLM.exercício exibem maior MLM.