Peer_Counseling_Presentation.pptx Peer_Counseling_Presentation.pptx

Peer_Counseling_Presentation.pptx Peer_Counseling_Presentation.pptx

1. Judul Seminar Peer Counseling untuk Pengembangan Potensi Diri Konseling Sebaya dalam Membangun Kepercayaan Diri, Manajemen Stres, dan Pengembangan Bakat

2. Pengantar Seminar Tujuan Seminar: - Memahami konsep dasar tentang peer counseling - Menyampaikan peran penting peer counseling dalam membantu mahasiswa meningkatkan kepercayaan diri, mengelola stres, dan mengembangkan potensi pribadi.

3. Apa itu Peer Counseling? Peer counseling adalah bantuan emosional dan sosial yang diberikan oleh teman sebaya. Tujuan utama adalah memberikan dukungan, berbagi pengalaman, dan memberikan saran berdasarkan perspektif yang lebih dekat karena sama-sama berada pada usia dan fase kehidupan yang serupa.

4. Mengapa Peer Counseling Penting? Pentingnya Peer Counseling: - Meningkatkan Kesejahteraan: Mengurangi stres, memberikan dukungan sosial. - Dukungan Emosional: Lebih nyaman berbicara dengan teman sebaya. - Mengurangi Stigma: Mengurangi rasa malu mencari bantuan.

5. Model Peer Counseling Model Peer Counseling: - Formal: Dikelola lembaga dengan pelatihan. - Informal: Berbasis pengalaman, lebih santai. Proses: Mendengarkan, memberi dukungan emosional, memberi saran praktis.

6. Keterampilan Dasar Peer Counselor Keterampilan yang Dibutuhkan: - Mendengarkan Aktif - Empati - Komunikasi Positif - Pengelolaan Konflik

7. Mengapa Kepercayaan Diri Itu Penting? Kepercayaan Diri dan Kesuksesan: - Memengaruhi akademik, sosial, dan karier. - Meningkatkan kemampuan menghadapi tantangan dan mengurangi kecemasan.

8. Faktor yang Mempengaruhi Kepercayaan Diri Faktor Internal: - Pengalaman hidup, pencapaian pribadi. Faktor Eksternal: - Umpan balik dari orang lain, perbandingan sosial.

9. Peran Peer Counselor dalam Membangun Kepercayaan Diri Peran Peer Counselor: - Menciptakan ruang aman untuk berbicara. - Memberikan umpan balik positif dan dukungan emosional.

10. Aktivitas Interaktif - Membangun Kepercayaan Diri Pertanyaan: "Apa saja hal yang sering membuat Anda merasa kurang percaya diri di kampus?" Metode: Diskusi dalam chat Zoom.

11. Stres di Kalangan Mahasiswa Penyebab Stres: - Tugas akademik, masalah sosial, tekanan berprestasi. Dampak Stres: - Kelelahan, kecemasan, gangguan tidur.

12. Dampak Stres terhadap Kesejahteraan Mahasiswa Efek Fisik: Kelelahan, sakit kepala. Efek Mental: Kecemasan, penurunan fokus. Efek Sosial: Gangguan hubungan sosial.

13. Teknik Relaksasi untuk Mengurangi Stres Pernapasan Dalam: Menenangkan sistem saraf. Mindfulness dan Meditasi: Mengurangi kecemasan. Olahraga Ringan: Mengurangi ketegangan fisik.

14. Aktivitas Interaktif - Teknik Relaksasi Latihan Pernafasan: Pandu peserta untuk mencoba teknik pernapasan dalam selama 3-5 menit.

15. Pengelolaan Waktu untuk Mengurangi Stres Pengelolaan Waktu: - Prioritaskan tugas, teknik Pomodoro. Pengaturan waktu efektif mengurangi tekanan tugas.

16. Aktivitas Interaktif - Pengelolaan Waktu Diskusi Kelompok: "Bagaimana cara Anda mengelola waktu saat menghadapi banyak tugas atau deadline?"

17. Pengaruh Dukungan Teman Sebaya terhadap Motivasi Belajar Dukungan Teman Sebaya: - Teman sebaya dapat memotivasi lebih efektif karena pengalaman serupa.

18. Cara Peer Counselor Meningkatkan Motivasi Menetapkan Tujuan: - Membantu mahasiswa menetapkan tujuan yang jelas. Memberikan Umpan Balik Positif: Mendorong pencapaian akademik.

19. Aktivitas Interaktif - Meningkatkan Motivasi Diskusi di Chat: "Apa yang memotivasi Anda untuk belajar lebih baik? Berikan contoh yang memotivasi Anda."

20. Mengembangkan Bakat dan Minat Pentingnya Pengembangan Bakat: - Membantu mahasiswa merasa lebih puas dengan diri mereka dan bersemangat dalam akademik.

21. Peran Peer Counselor dalam Mengembangkan Bakat dan Minat Memberikan Dukungan: - Peer counselor membantu mahasiswa menemukan kegiatan yang sesuai dengan minat mereka.

22. Aktivitas Interaktif - Mengidentifikasi Minat dan Bakat Diskusi Kelompok: "Bagaimana peer counselor bisa membantu teman sebaya mengembangkan minat mereka?"

23. Teknik Mengidentifikasi Minat dan Bakat Tes Minat dan Bakat: Menggunakan tes untuk mengidentifikasi potensi. Refleksi Diri: Mengevaluasi kegiatan yang disukai dan dikuasai.

24. Keterampilan yang Dibutuhkan oleh Peer Counselor Keterampilan: - Komunikasi Efektif - Empati - Keterampilan Sosial

25. Aktivitas Interaktif - Role-Play Peer Counseling Simulasi: Peserta berperan sebagai counselor dan klien, mempraktikkan keterampilan mendengarkan aktif dan memberikan dukungan.

26. Menjaga Keseimbangan Emosional dalam Peer Counseling Batas Emosional: - Peer counselor harus menjaga jarak emosional. Memberikan Dukungan Tanpa Terlalu Terlibat: Menjadi pendengar yang baik.

27. Aktivitas Interaktif - Role-Play dengan Fokus Emosional Simulasi: Minta peserta berperan sebagai counselor dan klien, berfokus pada memberikan dukungan emosional dengan menjaga batasan yang sehat.

28. Kesimpulan: Peran Peer Counselor dalam Pengembangan Diri Ringkasan: Peer counseling berperan penting dalam meningkatkan kepercayaan diri, mengelola stres, dan mengembangkan bakat serta minat.

29. Penutupan dan Refleksi Pesan Penutupan: - Ajak peserta untuk menerapkan apa yang telah dipelajari dalam kehidupan sehari-hari mereka.

30. Tanya Jawab dan Diskusi Terbuka Sesi Tanya Jawab: - Ajak peserta untuk berbagi pertanyaan atau pengalaman mereka terkait dengan peer counseling dan pengembangan diri.