pendidikan kesehatan gizi oleh mahasiswa

Masa menyusui merupakan periode penting dalam kehidupan seorang ibu dan bayi. Air Susu Ibu (ASI) adalah makanan terbaik yang mengandung zat gizi lengkap, antibodi, serta komponen penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Namun, kualitas dan kuantitas ASI sangat dipengaruhi oleh kondisi kesehatan serta status gizi ibu menyusui.
Fakta di lapangan menunjukkan masih banyak ibu menyusui yang kurang memahami pentingnya kebutuhan gizi selama menyusui. Sebagian ibu menganggap makanan yang dikonsumsi tidak berpengaruh pada kualitas ASI. Padahal, pola makan yang tidak seimbang dapat berdampak pada kesehatan ibu maupun bayi. Oleh karena itu, pendidikan kesehatan mengenai gizi ibu menyusui sangat penting diberikan agar tercapai kualitas hidup yang lebih baik bagi ibu dan anak.

1. Pendidikan Kesehatan Gizi Ibu Menyusui Peningkatan Pengetahuan dan Praktik Menyusui Eksklusif Kelompok 1

2. Pendahuluan Latar Belakang Pentingnya ASI Makanan utama bayi, lindungi dari infeksi. Dukung tumbuh kembang otak & mata bayi. Tantangan Gizi Ibu Menyusui Butuh 300-400 kalori & 17gr protein tambahan. Kekurangan gizi pengaruhi kualitas ASI & kesehatan bayi. Rumusan Masalah Bagaimana kebutuhan gizi spesifik ibu menyusui dapat dipenuhi? Apa nutrisi penting untuk produksi ASI berkualitas? Strategi edukasi gizi efektif bagi ibu menyusui di Indonesia? Tujuan Pembelajaran • Memahami krusialnya gizi seimbang bagi ibu menyusui & bayi. • Mengidentifikasi nutrisi esensial untuk produksi ASI optimal. • Mempelajari tantangan & solusi praktis dalam pemenuhan gizi. Sources: ayosehat.kemkes.go.id, rsa.ugm.ac.id, hegen.co.id, rsupsoeradji.id

3. Pengertian Pendidikan Kesehatan Gizi Ibu Menyusui 1. Definisi Kunci 2. Aspek & Lingkup 3. Peran Edukasi Proses informasi & bimbingan untuk perilaku sehat. Pemahaman kebutuhan nutrisi ibu (makro & mikro). Membantah mitos & informasi tidak akurat. Membangun kebiasaan positif dalam keluarga (pola makan, PHBS). Pengaruh makanan pada kualitas & produksi ASI. Memilah informasi berbasis ilmiah & terpercaya. Strategi edukasi gizi yang efektif bagi masyarakat. Dampak kekurangan gizi pada bayi & ibu. Meningkatkan kesadaran & perilaku gizi positif. Materi: kelompok makanan, porsi, fungsi zat gizi. Protein Kalsium Vitamin A, D, B12 Omega-3 Folat Yodium Sumber Informasi: "Gizi Seimbang Ibu Menyusui: Investasi untuk Generasi Emas" (RSA UGM) "Gizi untuk Ibu Menyusui" (RS Pondok Indah) "Keluarga Sadar Gizi (Kadarzi): Konsep, Indikator, dan..." (Gizi Poltekkes MKS) "Gizi | UNICEF Indonesia" "Strategi Efektif dalam Implementasi Program Gizi di Indonesia" (Puskesmas Cikampek) *kel 1.pdf* (BAB II PEMBAHASAN A)

4. Kebutuhan Gizi Ibu Menyusui Energi (Kalori) Tambahan ~500 kalori/hari untuk mendukung produksi ASI yang optimal. Protein Esensial untuk perbaikan jaringan ibu dan pertumbuhan optimal bayi. Disarankan tambahan 17 gram/hari. Lemak Sehat (Omega-3) Kunci penting untuk perkembangan otak dan mata bayi. Sumber dari ikan dan telur. Vitamin & Mineral Kalsium untuk tulang, Zat Besi cegah anemia, Vitamin D, A, C, E vital untuk imunitas & pertumbuhan. Cairan "Investasi untuk Generasi Emas" Tambahan 2-3 liter air per hari untuk menjaga hidrasi dan kelancaran produksi ASI. Sumber Informasi: kel 1.pdf, RS Pondok Indah, RSUP dr. SOERADJI TIRTONEGORO, Alodokter, RSA UGM

5. Pentingnya Pendidikan Kesehatan Gizi Meningkatkan pengetahuan ibu tentang gizi seimbang. Edukasi Gizi Pengetahuan Ibu Mencegah masalah gizi pada ibu dan bayi. Pencegahan Ibu & Bayi Sehat Mendukung keberhasilan menyusui eksklusif. ASI Eksklusif Tumbuh Kembang Meluruskan mitos dan informasi yang keliru. Koreksi Mitos Informasi Akurat Menjaga kesehatan dan kebugaran ibu. Kesehatan Ibu Kebugaran Mental Investasi untuk Generasi Emas Sumber: kel 1.pdf (hal. 4), RSA UGM, Alodokter, UNICEF Indonesia

6. Strategi Pelaksanaan Pendidikan Kesehatan Gizi Penyuluhan Langsung Edukasi interaktif tatap muka oleh ahli gizi dan nakes. Oleh tenaga kesehatan Di fasilitas kesehatan Di Posyandu Media Edukasi Komprehensif Penyebaran informasi gizi melalui berbagai format visual dan digital. Brosur & Leaflet Video Informatif Media Sosial Forum Kelas Ibu Menyusui Membangun komunitas untuk saling mendukung dan belajar praktik terbaik. Dukungan Kelompok Berbagi Pengalaman Edukasi Gizi Berbasis Keluarga Mendorong peran aktif keluarga dalam pemenuhan gizi seimbang. Libatkan Suami Dukungan Pangan Lokal Inovasi Teknologi Digital Memanfaatkan platform digital untuk akses edukasi dan konsultasi gizi. Telemedicine Webinar Online Grup WhatsApp Pencapaian Program Kadarzi: Penurunan prevalensi stunting dari 35% menjadi 20% dalam 3 tahun. Sumber: Keluarga Sadar Gizi (Kadarzi): Konsep, Indikator, dan...

7. Kesimpulan & Saran Kesimpulan Pendidikan gizi merupakan kunci esensial untuk mendukung kesehatan ibu, menjamin keberhasilan pemberian ASI, dan mengoptimalkan tumbuh kembang bayi. Saran Tenaga Kesehatan: Rutin memberikan penyuluhan gizi yang komprehensif dan mudah dipahami. Keluarga: Berperan aktif mendukung ibu dalam menerapkan pola makan sehat dan bergizi. Pemerintah & Masyarakat: Berkolaborasi menyediakan akses informasi gizi yang akurat dan terpercaya. Untuk mendapatkan salinan lengkap dari materi ini, silakan hubungi kami melalui email: Sumber: kel 1.pdf (BAB III PENUTUP) TERIMA KASIH