Pendidikan_Seksual_dan_Pubertas_Sehat.pptx

Pendidikan_Seksual_dan_Pubertas_Sehat.pptx

1. Pendidikan Seksual dan Pubertas Sehat Materi untuk Remaja / Santri

2. Pengertian Pubertas - Masa perubahan fisik, emosi, dan sosial menuju kedewasaan. - Usia 9–14 tahun (laki-laki) dan 8–13 tahun (perempuan). - Setiap orang bisa berbeda waktunya.

3. Perubahan Fisik (Laki-laki) - Suara lebih berat. - Tumbuh jakun. - Tumbuh rambut di ketiak, wajah, dan kemaluan. - Otot berkembang. - Mimpi basah (keluar sperma saat tidur).

4. Perubahan Fisik (Perempuan) - Payudara mulai berkembang. - Pinggul membesar. - Tumbuh rambut di ketiak dan kemaluan. - Mengalami menstruasi (haid).

5. Perubahan Emosi dan Sosial - Lebih mudah tersinggung atau sedih. - Rasa ingin tahu terhadap lawan jenis. - Mencari jati diri. - Belajar mengendalikan diri dan menjaga adab.

6. Kesehatan Reproduksi - Jaga kebersihan organ reproduksi. - Ganti pakaian dalam 2x sehari. - Saat haid: gunakan pembalut bersih. - Saat mimpi basah: segera mandi janabah.

7. Pendidikan Seksual Sehat - Tubuh adalah amanah dari Allah. - Jaga aurat, jangan sembarangan membuka. - Hindari zina, pornografi, dan onani. - Bijak menggunakan media. - Pergaulan sehat, hindari pacaran.

8. Tips Pubertas Sehat 1. Jaga kebersihan tubuh. 2. Makan bergizi seimbang. 3. Olahraga teratur. 4. Tidur cukup (7–9 jam). 5. Dekat dengan orang tua/guru. 6. Perkuat iman dan ibadah.

9. Pesan Penting - Pubertas itu normal. - Jangan malu bertanya. - Hormati diri sendiri dan orang lain. - Menjaga kesucian diri adalah ibadah.