Penyakit Penyakit Pada Usia Lanjut usia

Penyakit Penyakit Pada Usia Lansia

1. HIPERTENSI

2. DIABETES MELITUS

3. ASAM URAT

4. KOLESTEROL TINGGI

5. Terima Kasih

6. LE #Ketahuifekananbarahmu
A #KnowVourNumbers

Berdasarkan penyebabnya, hipertensi dibedakan
menjadi 2 kelompok, yaitu :

ata hipertensi primer " Penyebabnya dapat ditentukan (10%),
‘yang tidak diketahui antara (ain kelainan pembuloh darah
Penyebabnya (90%) ginjal, gangguan kelenjar tiroid
{hipertiroid), penyakit kelenjar
adrenal (hiperaldosteronisme) dt.

Untuk menegakkan diagnosis hipertensi ditakukan pengukuran darah
minimal 2 kali dengan jarak 1 minggu.

Klasifikasi Hipertensi menurut INC - VII 2003

Kategori À DS (mmHg) ¿TOD (mmHg)
Normal dan
Pra-hipertensi 120 - 139 atau
Hipertensi tingkat 1 140 - 159 atau
Hipertensi tingkat 2 >160 atau

Joint National Committe on Prevention Detection
and Treatment er Mgh Presore VTAMC - VI 2003

7. 로 m o!
- PENCEGAHAN
HIPERTENSI

8. cs an TIPS es
canada DAN]
MENGENDALIKAN 272°]

Risiko Hipertensi dapat dikurangi dengan :

À

kan aktivitas fisik

た (Geperti jatan kaki
3 km olahraga 20 menit

per hari minimal Sx/minggu)

Menghindari
minor alkohol

9. a
Ca )

Kendalikan

denganPALUH|

Perito kesehatan seca
dan ikuti anjuran dokter

A asi penyakit den:
yang tepat dan terai

in pengobatan
E

10. DIABETES MELITUS

11. Ma
k

Suatu penyakit menahun yang
ditandai oleh kadar glukosa darah
yang melebihi nilai normal.

- Gula Darah Sewaktu (GDS) /

tanpa puasa < 200 mg/dL
- Gula Darah Puasa (GDP) < 126 mg/dL

12. PP a ss

APA SAJA
TIPE PENVAKIT

DIABETES MELITUS
(DM) ?

DM TIPE 1 : DM TIPE 2:

DM yang disebabkan DM yang disebabkan
tidak adanya produksi [il tidak cokup dan tidak
efektifnya kerja insulin.

DM
CESTASIONAL rip MA
DM yang terjadi saat disebabkan oleh
kehamilan pemakaian obat,
penyakit (ain-tain. dsb.

insulin sama sekali.

13. HDL = 35 mg/dl
250 09101.

Hipertensi/
Tekanan darah Tinggi
© 140/90 mmHg)

14. Gejala Penyakit
Diabetes Melitus (DM)

Gejala Tambahan

Bisul yang
hilang timbul

© we ronm mien gold f Orzrimkoneniesri YF Grzoimemenkei G) @rzomsemenkenn

15. に BAHAYAIDM|
Dang idakmenkontnol)
KOMPLIKASI KRONIS
(dalam waktu lama)

RETINOPATI
DIABETIK
(Gangguan mata/
penglihatan)
PENYAKIT KARDIOVASKULER
(Penyakit jantung
dan pembuluh darah)

NEUROPaTI DIABETIK
(Gangguan saraf
yang menyebabkan

luka dan amputasi NEFROPATI DIABETIK

pada kaki) <Gangguan ginjal)

16. ER SÍ GERMAS)

APA YANG DAPAT, DILAKUKAN
UNTUK MENCEGAH DIABETES?

Rutin beraktivitas
fisik 30 menit
setiop hari.

Mempertahankan
berat badan ideal

Kurangi asupan Kelola
gula, garam dan N stres
lemak jenuh. =

e glukosa darah

dan kadar HbAle

secara teratur

Hindari penggunaan
Kg terbakau (merokok,

> tembakau kunyah) dan
Hindari mengonsumsi alkohol

Y apzmerenesi (3) a@p2perkementesk

17. 3
LA

Apa yang Harus Dilakukan Bil
Terdiagnosis Penyakit DM?

1. Mengikuti Edukasi (penyuluhan dan konseling)

tentang DM di:

+ Pos Pembinaan Terpadu (Posbindu PTM)

+ Fasilitas Kesehatan Tingkat Pertama/FKTP
(Puskesmas, Klinik Pratama)

+ Fasilitas kesehatan lainnya seperti Rumah Sakit

+ Mongatur pola makan sesuai dengan dit untuk
penyakit DM

2. Melakukan latihan fisik secara teratur
dan tepat dengan prinsip BBTT (Baik, Benar, Terukur
dan Teratur)

3. Mengonsumsi obat secara teratur
úsesual petunjuk Dokter

E W_ 4. Monitoring kadar glukosa darah

‘sesuai petunjuk Dokter

RI WW Grapiméomentesri Go2pimkamenkenn

18. las Sons

DIET pada
DIABETES MELLITUS

Cara Pengaturan Makanan :

Jomiah kalori ditentokan Batasi penggunaan karbohidrat kompleks
menurut umor, jenis kelamin, seperti:

berat badan, tinggi badan Wasi, lontong, roti, Ketan, jagung, Kentang, dit.

dan aktivitas Dikurangi jumlahnya dari kebiasaan sehari-hari

Hindari penggunaan sumber karbohidrat sederhana / mudah diserap seperti:
Gula pasir, gula jawa, Sirup, etai, manisan, buah-buahan,

2
i
susu kental manis, minuman botol ringan. dodol, es krim, A
kue-kue manis, bolo, tarcis, abon, dendeng, dan sarden yO: ==)

Image by Freep

"mientes gore f @pzemkerentet © armement

19. dB ge emws
AGAR TIERHINDARIDARI|KOMPEIKAS!/DM) 2)
| 8. denis: _

Jenis makanan utama yang dikonsumsi dapat disesuaikan dengan
Konsep Piring Makan Model T, yang terdiri dari:

区 KELOMPOK SAYURAN 二 y_KARBOHIORAT
(ketimun, labu siam, tomat, | ! (nasi, kentang, jagunc
singkong, dil) =

Pengotahan sayur, karbohidrat, protein tidak menggunakan
gula, garam dan lemak yang berlebih

20. ASAM URAT

21. Penyakit Asam urat_merupakan gangguan metabolik yang ditandai dengan
meningkatnya Kadar asim ura (hipeursemia), yang biasanya serng dialami
golongan ansia,

(NN

Fr

PENYEBAB

> ーー =

se

e
A pt
CS am

Se

GEJALA

SD Tetas ha 대
po peste dieta TE eabengkakan en
Le nie paa cn Kon

A. nes ..

Xx (m0

&

portas —Konsumelair Team Meme Mengkonauma Mental
sont padhaceacl men) Konsum 。 ViaminC miguman
= E ie

ad mans

HIDUP SEHAT TANTA ASAM URAT

22. KOLESTEROL
TINGGI

23. Nilai Normal. Kolesterol Total
Kolesterol Total merupakan gabungan dari jumlah kolesterol baik,
kolesterol jahat. dan trigliserida dalam setiap desiliter darah.

TINGGI
>240 mg/dl

© rizmemesoog epzpmeneem 2 ; 2pmeemeeem

24. Penyebab

^

Kondisi fain yang dapat meningkatkan kadar kolesterol adalah
faktor genetik yang diturunkan dalam keluarga.

@ wmozmiemesgeis f @pzpintemensesrt YF epzpnenenesRi (E) @pzpmiemenestt

25. PENCEG

Menerapkan

Pola Makan Sehat.
atastkonsumsi makanan
19009 mengandung klesterol
dan hindari konsumsı
minuman beralkohol

Perbanyak makan sayor,
buah-buahan, dan kan.

Berolahraga
Secara Teratur.

Aktivitas fgik dapat
memperbaiki kadar
kolesterol dalam tubuh.
Usahakan untuk
berolahraga selama
30-60 mentttiap hart.

Msatnya jogging, tri
bersepeda,

SAGERNAS,
ママ

AHAN

Menurunkan
Berat Badan
Berlebih.
‘Dengan menurunkan
berat badan,
tadar Kotsterol
total juga dapat
‘menoran

Menghentikan
Kebiasaan
Merokok.

26. Terima Kasih