piramid-makanan untuk murid sekolah rendah

Piramid

1. ISI PEMBELAJARAN
PENGENALAN
PIRAMID MAKANAN

2. MAKANAN HARIAN YANG PELBAGAI
UNTUK MENYIHATKAN BADAN.
ROTI / BIJIRIN / NASI / MEE
SAYUR –SAYURAN / BUAH-
BUAHAN
DAGING / IKAN/ KACANG /SOYA.
LEMAK / MINYAK / GULA.

3. PENGENALAN
Aras 2
Aras 4
Aras 3
Aras 1

4. KELAS MAKANAN MENGIKUT
ARAS
Aras Kelas makanan Sukatan
ambilan
Contoh
Aras 1 Karbohidrat lebih banyakroti, bijirin, nasi,
mee
Aras 2 Vitamin banyak sayur-sayuran &
buah-buahan
Aras 3 Protein sedikit daging, ikan,
kekacang
(soya, dhal,
merah), hasil
tenusu
Aras 4 Lemak paling sedikitlemak, minyak,
gula

6. PELBAGAI JENIS MAKANAN

7. KEPENTINGAN MAKANAN
Membekalkan tenaga untuk
keperluan tubuh badan.
Pertumbuhan dan membaiki tisu-
tisu yang rosak atau tua.
Mencegah serangan penyakit
mengekalkan kesihatan tubuh
badan.

8. SEKIAN
TERIMA
KASIH