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plano de aula - handebol

1. Um Dois do Handebol

2. Objetivos da Atividade Treinar a precisão dos diferentes passes visando o deslocamento prévio de seu parceiro. Observar o movimento dos alunos para analisar se é preciso alguma “correção” de movimento.

3. Recepcionada

4. Objetivos da Atividade O ponto fulcral deste exercício está na recepção, onde os alunos deverão ter ou desenvolver uma noção espaço-temporal da bola até o aluno para recepcionar a bola corretamente e conseguir cumprir o desafio.

5. Contra-ataque Rápido

6. Objetivos da atividade É treinar a capacidade de improvisação dos alunos que demonstrarão ao decorrer do jogo em uma situação simples de contra-ataque. O principal foco aqui está na técnica focada no aproveitamento e obtenção de objetivos.

7. Ponte Aérea Handebolística

8. Objetivos da atividade Treinar uma situação ofensiva que possa ser utilizada na quadra dependendo da situação. exercício aplicado na função de mostrar aos alunos uma das diversas possibilidades de ataque que possam vir a ocorrer ao meio de uma partida.

9. Tricotando no Handebol

10. Objetivos da atividade A função principal desta atividade não é treinar um sistema ofensivo ou algo do gênero, a função principal é treinar o passe e a recepção em movimento que é claramente difícil de se acertar na iniciação. Outro objetivo não tão enfatizado é a capacidade de posicionar um bom arremesso nas extremidades do gol.

11. Gendibre

12. Objetivos da atividade Demonstrar alguma das possibilidades de dribles e fintas que possam vir a ser utilizados em uma partida . Identificar a capacidade X habilidade, para ver se algum dos alunos tem mais dificuldade ou facilidade na posição, que venha naturalmente ou com uma experiência já adquirida.

13. Passe “Pro Nada”

14. Objetivos da atividade Treinar a defesa e o arremesso de forma sequenciada, onde ambas terão o foco do professor. Caso haja necessidade de intervenção o professor terá a função de guiar o aluno.

15. Suicídio do Goleiro

16. Objetivos da atividade Treinar a defesa dos alunos sem automatização do movimento. Ajudar indiretamente também no treinamento físico do aluno.

17. Cada um no seu Quadrado

18. Objetivo da Atividade promover um relaxamento sem o deslocamento visto em outras atividades, com uma brincadeira legal e divertida envolvendo passes entre os alunos.