PPT_T.A.2.1. Buenas prácticas Autocuidado docente (1).pptx

Buenas prácticas Autocuidado docente

1. ACTIVIDAD: Fortalecimiento de competencias docentes para la creación de un clima de aula favorable, promoviendo la convivencia democrática y vivencia de la diversidad. T.A.2.1 Sesión con docentes sobre buenas prácticas de cuidado personal y colectivo. Público objetivo: Docentes

2. Objetivo: Poner en práctica actividades de cuidado físico y socioemocional en el quehacer docente, que fortalezca su bienestar personal y colectivo y el de las escuelas.

3. ¿Cómo se sienten en ese momento? (La importancia de la validación emocional)

4. Pocas veces nos damos tiempo para identificar cómo nos sentimos, o para ser empáticos sobre cómo se sienten las personas que están a nuestro alrededor. Este ejercicio tiene que ver con la validación de nuestras emociones, y la importancia de hacerlo para identificar cómo nos encontramos. Validarlo nosotros mismos y otras personas que nos rodean, es necesario e importante para reconocer nuestra diversidad y sentirnos valorados y con ayuda de nuestro entorno. Asimismo, no plantea lo que requerimos hacer o realizar para nuestro cuidado tanto personal como colectivo. Reflexiones:

5. Definiciones 1. ¿Qué entienden por Autocuidado? 2. ¿Qué hacen para el cuidado de su salud física y mental?

6. El estar bien es una responsabilidad de cada persona, que implica el desarrollo de hábitos de cuidado de las diferentes dimensiones de nuestras vidas: física, mental, emocional, social. Lo emocional es el área de la vida a la que se le presta menor atención, aunque poco a poco recobra su valor. El autocuidado favorece nuestro desarrollo y salud emocional, ayuda a autorregularnos y poder manejar el estrés, la frustración y otras emociones que si no manejamos pueden tener un impacto negativo en nuestras relaciones. Reflexiones:

7. Video https://educacionteescucha.minedu.gob.pe/recursos-y-herramientas/promoviendo-el-cuidado-en-la-comunidad-docente/

8. Video Preguntas sobre el video: ¿Qué nos dice el video? ¿Qué actividades se podrían realizar para el cuidado colectivo de las y los docentes de la IE?

9. MUCHAS GRACIAS