Presentacion de establecer como somos y a donde vamos

Adicciones

1. Estableciendo
Salma Montejano
Cuando aprendemos a conocernos en verdad vivimos
-Schüller

2. Si pudieras cambiar una cosa de ti mismo, ¿qué sería
y por qué?
¿Cuál es el mayor aprendizaje que has tenido sobre
ti mismo en el último año?
¿Qué te gustaría aprender más sobre ti mismo en
este momento?

3. Autoconocimiento
Es conocer las partes que componen el “yo”, cuáles son
sus manifestaciones, necesidades y habilidades
los papeles que vive el individuo y a través de los cuales
es conocer por qué actúa, cómo lo hace y cómo siente.
Es imposible amar algo que no conozco.
No puedo amarme y respetarme si no conozco los aspectos
que me integran

4. Es el que más claramente se ve, es el organismo. Necesita
atención y cuidado para poder desarrollar sus capacidades y
convertirlas en habilidades. Por ejemplo: si no se ejercita no
tiene flexibilidad; si no come no tiene actividad, etc
El yo físico

5. Es la parte interna, se divide en
tres para entenderlo mejor : lo
emotivo, la mente y el espíritu
El yo psíquico
La parte emotiva lleva al hombre a
conocerse; es a través de estados de
animo, sentimientos y emociones,
como se da cuenta que existe y, como
decía un maestro
A medida que la vida transcurre, el
cerebro va grabando, como en un
cassette virgen, experiencias
positivas y negativas.
El espíritu es el elemento que busca el
significado de la vida, es el “yo profundo”, el
núcleo de identidad, la parte más interna y
dinámica. Se manifiesta a través de lo que
se quiere lograr y cómo quiere lograrse

6. Puede expresarse a través de los papeles que vive el
individuo como hermano, amigo, padre, madre, vecino,
alumno, maestro, empleado, jefe, etc
El yo social

7. Barreras del
autoconocimiento
Consiste en la tendencia que
tenemos las personas de negar
nuestros defectos y virtudes,
quizá por pudor, modestia,
soberbia o simplemente
desconocimiento
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reestructuración de
nuestros conceptos y
confrontación con la
propia realidad
frecuentemente choca
lo que somos con lo que
queremos ser

8. El proceso de autoconocimiento no es sencillo
ni breve y necesita de una toma de conciencia
que no es fácil de conseguir

9. Autoretrato

10. Autoconcepto
Es el conjunto de creencias que una persona tiene acerca
de lo que ella misma es. Cada persona se forma, a lo largo
de su vida, una serie de ideas o imágenes que llevan a
creer que así es.
El manejo del autoconcepto y su variación influyen
poderosamente en el cambio de conducta de una
persona
Su verdadero “yo” está tan devaluado que teme mostrarlo,
dejando su autoconcepto en manos de los demás.

11. Vivir conscientemente implica: Respeto por los hechos de la
realidad, es decir los hechos de nuestro mundo interior así
como los del mundo exterior. Vivir conscientemente es vivir
responsablemente para con la realidad. Lo cual no significa
que tenga que gustarnos lo que vemos, sino que debemos
reconocer lo que es y lo que no es, y que los deseos o los
miedos o los rechazos no alteren los hechos.
vivir conscientemente

12. Autoaceptación
Aceptar con orgullo las propias habilidades y
capacidades, y reconocer las fallas y debilidades sin
sentirse devaluado, es el paso más importante para la
reconstrucción de la autoestima
Es necesario rodearse de una atmósfera donde se
promueva la confianza, el afecto, el respeto y la
aceptación, y no seguir en una donde estos valores son
ignorados o rechazados

13. terapia de
afirmación

14. Yo soy.... Valiente
Todos: Seguro que si!
Yo soy.... Amorosa
Todos: Seguro que si!
Yo soy.... Inteligente
Todos: Seguro que si!
Yo soy.... Creativa
Todos: Seguro que si!
Por estas y por muchas
otras cualidades mas, se
que voy a salir adelante
en compañía de mi
familia, por que se que
lo merezco y merezco lo
mejor

15. gRACIAS