Presentasi Edukasi Menguasai Penulisan Opini Gaya Garis Sederhana Biru Putih.pdf.pdf

bahaya merokok untuk kesehatan

1. Bahaya Rokok
Untuk Kesehatan
Disusun Oleh: Kelompok 3

2. Azizah Alma Sa’idah 22113110331.
Maulidyna Lairas 20113120512.
Muhammad Rifaldy Pratama R. 22113110323.
Nama Anggota Kelompok:

3. Rokok adalah produk hasil olahan
tembakau yang digunakan dengan cara
dibakar dan dihirup asapnya.
Rokok mengandung tembakau yang
dikeringkan dan bahan-bahan lainnya
yang berpotensi berbahaya bagi tubuh.
Definisi

4. Nikotin
Tar
Karbon monoksida
Formaldehida
Amonia, arsenik, dan
hidrogen sianida
Kandungan Berbahaya
dalam Rokok

5. 1. Efek langsung pada sistem pernapasan:
Penyebab Bahaya Merokok
Asap rokok mengiritasi saluran
pernapasan dan menimbulkan
peradangan kronis.
Pada jangka panjang, ini bisa
menyebabkan bronkitis kronis
dan penyakit paru obstruktif
kronik (PPOK).

6. 2. Kandungan karsinogenik
Penyebab Bahaya Merokok
Banyak zat dalam rokok bersifat
karsinogenik, artinya bisa
menyebabkan perubahan pada
DNA sel, yang meningkatkan
risiko berbagai jenis kanker,
terutama kanker paru-paru,
mulut, tenggorokan, dan
kandung kemih (WHO, 2021).

7. 3. Dampak pada sistem kardiovaskular
Penyebab Bahaya Merokok
Merokok meningkatkan kadar
kolesterol buruk (LDL) dan
menurunkan kolesterol baik
(HDL), mempercepat
pembentukan plak pada dinding
arteri (aterosklerosis) yang
menyebabkan penyakit jantung
koroner dan stroke.

8. Kanker paru - paru
Penyakit jantung koroner
Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)
Stroke
Penyakit yang Timbul
Akibat Merokok

9. Tips Berhenti Merokok
Motivasi yang jelas, seperti
ingin hidup lebih sehat atau
melindungi keluarga dari
efek buruk asap rokok,
dapat memperkuat tekad
untuk berhenti merokok.
1. Tentukan
alasan kuat
untuk berhenti
merokok

10. Tips Berhenti Merokok
Minta dukungan dari
keluarga, teman, atau
kelompok pendukung agar
anda tidak merasa
sendirian dalam proses ini.
2. Dukungan
sosial

11. Tips Berhenti Merokok
Terapi penggantian nikotin
seperti permen karet atau
patch nikotin dapat
membantu mengurangi
gejala kecanduan.
3. Gunakan
pengganti
nikotin

12. Tips Berhenti Merokok
Hindari situasi atau orang-
orang yang dapat memicu
keinginan untuk merokok.
Mengubah rutinitas harian
juga bisa membantu
menghindari kebiasaan
merokok.
4. Hindari
pemicu

13. Tips Berhenti Merokok
Lakukan aktivitas yang
sehat seperti olahraga
atau hobi untuk
mengalihkan pikiran dari
keinginan merokok.
5. Cari aktivitas
pengganti

14. Cara Mencegah
Perilaku Merokok
Pendidikan kesehatan
Lingkungan yang mendukung
Pemberlakuan regulasi
Peran keluarga

15. TERIMAKASIH