Prolanis 17 september 2024 tentang hipertensi pada lansia

hipertensi pada lansia, penyuluhan prolanis

1. HIPERTENSI PADA LANSIA dr. Sandy Murtiningtyas Klinik Pratama Husada Raharja

2. DEFINISI LANJUT USIA Pra Lansia Lansia Lansia Risiko Tinggi : Seseorang yang berusia 45 – 60 tahun : Seseorang yang berusia > 60 tahun : Seseorang yang berusia > 70 tahun

3. Apa itu TEKANAN DARAH TINGGI? Meningkatnya tekanan darah dalam jangka waktu lama dengan Tekanan darah lebih dari 1 20 / 80 mmHg .

4. Lanjutan... Hipertensi dapat didefinisikan sebagai tekanan darah persisten dimana tekanan sistoliknya diatas 140 mmHg dan tekanan diastoliknya diatas 90 mmHg . Hipertensi adalah tekanan darah tinggi atau istilah kedokteran menjelaskan hipertensi adalah suatu keadaan dimana terjadi gangguan pada mekanisme pengaturan tekanan darah .

5. Gejala Tekanan darah tinggi S akit kepala Sakit kuduk Sulit Tidur Kelelahan M ual M untah S esak nafas Gelisah Pandangan kabur

6. Penyebab Hipertensi essensial ( hipertensi primer ) : tidak diketahui penyebabnya Hipertensi sekunder : disebabkan oleh penyakit lain

7. hipertensi primer Genetik : Respon nerologi terhadap stress atau kelainan eksresi Obesitas : terkait dengan level insulin yang tinggi Hilangnya Elastisitas jaringan dan arterisklerosis pada orang tua serta pelebaran pembuluh darah. Kebiasaan hidup :  Konsumsi garam yang tinggi, makan berlebihan, stress, merokok, minum alkohol.

8. Hipertensi sekunder Ginjal : Glomerulonefritis, Pielonefritis, Nekrosis tubular akut, Tumor Vascular: Aterosklerosis, Hiperplasia, Trombosis,  Aneurisma, Emboli kolestrol, Vaskulitis Kelainan endokrin : DM, Hipertiroidisme, Hipotiroidisme Saraf :  Stroke, Ensepalitis Obat – obatan :  Kortikosteroid

9. Penyebab Tekanan darah tinggi 1. Usia 2. Diet

10. Penyebab Tekanan darah tinggi Stress Keturunan Merokok Kegemukan Kurang aktivitas fisik/ berolahraga Konsumsi minuman keras Kelainan ginjal, dll

11. No Kategori Sistolik(mmHg) Diastolik(mmHg) 1. Optimal < 120 <80 2. Normal 120 – 129 80 – 84 3. High Normal 130 – 139 85 – 89 4. Hipertensi 5 Grade 1 (ringan) 140 – 159 90 – 99 6 Grade 2 (sedang) 160 – 179 100 – 109 7 Grade 3 (berat) 180 – 209 100 – 119 8 Grade 4 (sangat berat) >210 >120

12. Penatalaksanaan Pengaturan Diet : Rendah garam, konsumsi banyak buah, rendah kolestrol, tidak minum alkohol. Olahraga Teratur : minimal 30 menit sehari Penurunan Berat Badan obat antihipertensi : thiazide, beta-blocker dan kombinasi alpha dan beta blocker, calcium channel blockers, ACE inhibitor, angiotensin receptor blocker dan vasodilator seperti hydralazine .

13. CONTOH MENU SEHAT BAGI LANSIA :

14. Apa yang harus dilakukan jika mengalami TEKANAN DARAH TINGGI ? Minum obat anti darah tinggi sesuai nasehat D okter Turunkan kelebihan berat badan Makan makanan yang rendah garam (maks 1 sdt) Hentikan konsumsi Kopi, Merokok dan minuman keras!

15. Istirahat yang cukup Hindari makan-makanan olahan Daging sapi/kerbau/ kambing (tinggi lemak) Pola makan yang seimbang O lahraga

16. AKIBAT TEKANAN DARAH TINGGI SERANGAN JANTUNG GAGAL GINJAL STROKE KEBUTAAN

17. KOMPLIKASI Akut (krisis hipertensi ) berhubungan dengan tingginya tekanan darah Hipertensi gawat ( emergency ) Hipertensi darurat ( urgency ) Kronik berhubungan dengan aterosklerosis Otak Mata Jantung Ginjal

18. KRISIS HIPERTENSI

19. H I P E R T E N S I K R O N I K

20. H I P E R T E N S I K R O N I K

21. Makanan Rendah Serat Diabetes Melitus Ob e si t as Kanker Usus O s t e o p o r o s is

22. Ketidakaktifan Fisik (Physical Inactivity) Obesitas Diabetes Mellitus Hipertensi Hipercholesterolemia Osteoporosis Peny.Jantung Koroner Stroke Osteoarthritis Nyeri Punggung

23. Merokok (Smoking) Susah Napas

24. Kontrol Teratur

25. TERIMAKASIH DAN SEHAT SELALU