S05.s1 - Tips de organización y planificación para la vida universitaria .pptx

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1. Introducción a la Vida Universitaria Sesión 5 Tips de organización y planificación para la vida universitaria

2. ¡Dos verdades y una mentira! Piensa en tres afirmaciones sobre ti: dos verdaderas y una falsa . (No es necesario escribirlas, solo recordarlas). El resto del grupo intenta adivinar cuál es la mentira. ¿Cuál es la mentira?

3. ¡Dos verdades y una mentira! ¿Quién quisiera participar?

4. ¡Dos verdades y una mentira! Compartan sus tres afirmaciones. ¡Adivinemos cuál es la mentira!

5. Recordando los aprendizajes ¿Qué vimos en la sesión anterior?

6. Yo nunca de la organización Todos levantaremos las dos manos con los dedos hacia arriba. Como en la siguiente imagen: A continuación, el docente mencionará una serie de frases de “Yo nunca” Si lo has hecho, baja los dedos, uno a uno.

7. Yo nunca de la organización Yo nunca he elaborado un horario semanal Yo nunca he tenido una agenda virtual o física Yo nunca he usado una aplicación (app) para organizarme ( Ej. Google calendar, Microsoft To-Do, etc.) Yo nunca me he olvidado de hacer una tarea de la universidad. Yo nunca he utilizado mis horas libres de la universidad para estudiar o hacer alguna tarea.

8. ¿Consideran que la organización y la planificación de nuestros estudios es importante? ¿Por qué? Yo nunca de la organización

9. ● Horario semanal ● Apps para una buena organización Temario

10. Al finalizar la sesión, el estudiante utiliza herramientas de organización y planificación de tiempo acorde a sus demandas académicas universitarias. Logro de la sesión

11. Semana de conferencias ¿ T e inscribiste a la conferencia Descubriendo mi carrera: Consejos de un experto ? Registrate en la conferencia a través de UTP + PORTAL https://bit.ly/IVU-UTP Escanea el QR

12. Sigue los siguientes pasos para inscribirte 1 Ingresa a UTP + PORTAL Digita tu usuario y contraseña 2 Busca el ícono de Servicios Dale clic a servicio 3 Busca la opción eventos Dale clic a eventos 4 Busca la opción conferencias Dale clic y busca la conferencia de tu preferencia

13. Horario Semanal

14. ¿Qué es un Horario Semanal? Un "horario semanal" es un plan detallado donde podemos organizar nuestras actividades, responsabilidades y tareas a lo largo de una semana. Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo 6am 7am               8am               9am               10am               11am               12pm               1pm               2pm               3pm               4pm               5pm               6pm               7pm               8pm               9pm               10pm               11pm               12pm              

15. 5 Pasos para armar tu horario 1. Identifica todas tus actividades y compromisos: mis clases en UTP, mis horas de trabajo y mis horas de estudio. Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo 6am 7am               8am  Trabajo Clase Trabajo     Trabajo        Trabajo     9am     10am     11am     12pm     1pm       2pm     Trabajo   Clase Clase   3pm Clase   4pm   5pm   6pm     7pm Clase           8pm             9pm             10pm               11pm               12pm              

16. 5 Pasos para armar tu horario 2.Establece prioridades y metas: Determina metas semanales y asigna prioridades para dirigir tu enfoque y tiempo de manera efectiva. Estudiar para un examen 10 de enero Leer para el control de lectura 13 de enero Hacer el avance del informe 25 de enero 06 de enero

17. 5 Pasos para armar tu horario 3. Asigna tiempo a cada actividad: Distribuye las actividades en bloques de tiempo realistas, considerando tu energía y concentración. Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo 6am 7am               8am  Trabajo Clase Trabajo     Trabajo        Trabajo     9am Estudiar para el examen   10am   11am   12pm     1pm       2pm     Trabajo   Clase Clase   3pm Clase   4pm   5pm   6pm     7pm Clase    Hacer el av ance del informe        8pm  Leer para el control    Leer para el control         9pm       10pm               11pm               12pm              

18. 5 Pasos para armar tu horario 4. Incluye tiempo para descansar y recargar energías: Reserva momentos para descanso y pausas, asegurando un equilibrio saludable. Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo 6am 7am            Hacer deporte   Ir a la playa          8am  Trabajo Clase Trabajo     Trabajo        Trabajo 9am Estudiar para el examen 10am 11am 12pm   1pm       2pm     Trabajo   Clase Clase   3pm Clase   4pm   5pm   6pm     7pm Clase    Hacer el av ance del informe        8pm  Leer para el control    Leer para el control   Salir con amigos     9pm     10pm             11pm               12pm              

19. 5 Pasos para armar tu horario 5. Sé flexible y ajusta según sea necesario: Mantén flexibilidad para adaptarte a imprevistos y ajusta el horario según necesidades cambiantes. Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo 6am 7am            Hacer deporte   Ir a la playa          8am  Trabajo Clase Trabajo     Trabajo        Trabajo 9am Estudiar para el examen 10am 11am 12pm   1pm       2pm     Trabajo   Clase Clase   3pm Clase   4pm   5pm   6pm     7pm Clase    Hacer el av ance del informe        8pm  Leer para el control Tiempo Flexible Salir con amigos     9pm     10pm             11pm               12pm              

20. Características de un horario semanal Ser realista: No planteemos horarios difíciles de cumplir. Flexible: Que te permita incorporar nuevas actividades, inesperadas o que permitan el descanso. Ser equilibrado: Encontrar un balance con las horas de clase, estudio, entretenimiento y ocio. 3 características fundamentales de tu horario semanal:

21. Características de un horario semanal Realista: Ximena no agenda horas de estudio en la madrugada. Flexible: Ximena deja horas libres en su horario que le permite agregar nuevas actividades como estudiar, jugar, hacer ejercicio u otros. Ser equilibrado: Ximena agenda solo 3 horas de estudio al día como máximo para no sobrecargarse. Además, tiene hora de descanso y de almuerzo pertinentes. Veamos un ejemplo:

22. Comparemos horarios

23. ¿Les parece un buen horario? ¿Por qué? HORARIO 1 Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo 7am               8am       Desarrollo Humano       9am Desarrollo Humano Hacer deporte Hacer deporte     10am Pruebas proyectivas   Voluntariado   11am Estudiar Personalidad   12pm Estudiar   1pm Estudiar Estudiar     2pm Personalidad Ética profesional     3pm Pruebas proyectivas   4pm Hacer deporte Clases de baile   5pm Estudiar Estudiar   6pm Técnicas de entrevista   Ética profesional   7pm   Clases de baile Clases de guitarra   8pm Estudiar     9pm       10pm             11pm               12pm              

24. ¿Qué les parece este horario? HORARIO 2 Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo 7am   Hacer deporte     Hacer deporte Hacer deporte   8am     Desarrollo Humano   9am Desarrollo Humano           10am Pruebas proyectivas Estudiar     Voluntariado   11am Estudiar Personalidad Estudiar   12pm     1pm Almuerzo   2pm Personalidad Ética profesional   Estudiar     3pm   Pruebas proyectivas   4pm         5pm   Estudiar           6pm   Técnicas de entrevista   Ética profesional     7pm Clases de baile Clases de baile     8pm         9pm           10pm               11pm               12pm              

25. Identifica actividades, pero carece de distribución efectiva de tiempo. No considera el exceso de energía necesario, resultando poco realista. Muy cargado, sin bloques para descanso ni almuerzo, incluye estudio hasta media noche. Pocos bloques libres, lo hace poco flexible. Distribución más realista y flexible de actividades. Metas alcanzables sin demandar exceso de energía. Tiempos libres para descanso o imprevistos. Incluye un día libre (domingo) para recuperarse del desgaste semanal. Comparación de horarios

26. En conclusión… El horario semanal debe ser realista, equilibrado y flexible para facilitar la vida. Si el horario es difícil de cumplir, puede llevar a frustración y falta de actividad. Siguiendo estos criterios, se puede generar un nuevo hábito de organización y mejorar rendimiento académico.

27. Identifica tus actividades y compromisos de esta semana Empieza por tus actividades Asigna horarios y fechas a cada actividad Incluye tiempo para descansar y recuperarte Sé flexible y ajusta según sea necesario Puedes usar la siguiente Plantilla Mi horario semanal. La puedes encontrar en la plataforma educativa ¡Realiza tu horario semanal! 10 minutos

28. ¿Quién quisiera participar? (1 voluntario) ¡Realiza tu horario semanal! 5 minutos

29. Apps para una buena organización

30. Microsoft To Do Links: Playstore: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.microsoft.todos&pli=1 App store: https://apps.apple.com/us/app/microsoft-to-do/id1212616790?mt=8

31. Google Tasks Links: Playstore: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.tasks&hl=es&gl=US Appstore: https://apps.apple.com/us/app/google-tasks-get-things-done/id1353634006

32. Microsoft Planner Link: https://planner.cloud.microsoft/ Inicia sesión con tu correo UTP

33. Caso práctico

34. Juan es un estudiante de primer ciclo de la facultad de ingeniería industrial. Él lleva 4 cursos en este ciclo en el siguiente horario: Caso Juan Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo 6am 7am               8am        Trabajo         Trabajo          Trabajo             9am Comprensión y redacción de textos I Introducción a la matemática para ingeniería     10am     11am         12pm         1pm  Trabajo             Trabajo         2pm Inglés I Introducción a la matemática para ingeniería     3pm     4pm         5pm           6pm   Comprensión y redacción de textos I Introducción a la vida universitaria     7pm           8pm             9pm               10pm               11pm               12pm              

35. Es fin de semana, y Juan se encuentra preocupado porque tiene muchas actividades pendientes para entregar la siguiente semana. El día martes debe exponer en el curso de Inglés I y aún no ha terminado de editar el PPT. El día viernes debe presentar el avance de su portafolio del curso de Introducción a la Vida Universitaria. En medio de esta situación, Juan debe asistir el día viernes a la entrega de premios de su trabajo a las 8:00pm, donde ha sido reconocido como empleado del mes. Además de estudiar y trabajar, Juan tiene el hábito de salir a correr por las mañanas, pasear a su mascota, y jugar fútbol con sus amigos del vecindario por las tardes. Caso Juan

36. En base al caso revisa do, en grupos de 4-5 estudiantes, desarrollen el “Caso Juan”: Elabor a un horario semanal con las actividades que debe realizar Juan. Caso Juan 10 minutos Puedes descargar el Anexo caso Juan en la plataforma educativa

37. ¿Quién quisiera participar? (1 grupo) ¡Realiza tu horario semanal! 5 minutos

38. ¿Qué se les hizo más fácil? ¿Qué se les hizo más retador?

39. ¿Qué hemos aprendido el día de hoy? Aprendizajes

40. Conclusiones Es importante organizarnos adecuadamente para tener un buen rendimiento académico. Saber priorizar nuestras actividades nos ayudará a utilizar nuestros recursos de forma eficiente.

41. Tarea Sube la actividad práctica “Ca so Juan” en la plataforma virtual de aprendizaje Guarda la actividad con la siguiente etiqueta: IVU_Actividad5_NombreApellido Nota: No olvides también guardarlo en tu carpeta “portafoli o virtual”