MEDICINAS ALTERNATIVAS E COMPLEMENTARES - SISTEMAS INTEGRADOS DE EXPLICAÇÃO E
INTERVENÇÃO
As medicinas alternativas e complementares incluem sistemas compreensivos de diagnóstico e assistência,
baseiam-se em sistemas explicativos próprios e possuem relações de proximidade com determinadas culturas.
Exemplo: medicina chinesa, tibetana, AUY, cultura indiana
Sistemas médicos
alternativos
Ayurveda, medicina chinesa, medicina tibetana, homeopatia, naturopatia
Intervenções corpo-espírito Perspetivas cognitivas e comportamentais: meditação, hipnose, terapia pela
dança, música e arte, aromaterapia, rezas
Terapias de base biológica Suplementos dietéticos, ervas, químicos, terapias biológicas
Terapias que implicam
manipulação
Quiroprática, osteopatia, massagens
Terapias energéticas Reiki, toque terapêutico, terapias magnéticas
ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAÚDE (OMS)
“As medicinas alternativas e complementares abrangem todas as terapias que não são utilizadas pela medicina
convencional.”
A. FITOTERAPIA:
- É formada por dois radicais gregos:
o Fito vem de phyton, que significa planta, e terapia, que significa tratamento;
o Portanto fitoterapia é o tratamento em que se utilizam plantas medicinais.
› Abacate - coadjuvante do tratamento de artrite reumatoide, osteoartrite, colesterol;
› Alcachofra - colerético (aumento da liberação de bílis a partir da vesicula biliar) e colagogo (aumento da
produção de bílis pelo fígado);
› Alho - coadjuvante no tratamento de hiperlipemia e hipertensão arterial leve, auxiliar na prevenção da
aterosclerose, sistema imunitário;
› Ananás - anti-inflamatório, adjuvante em tratamentos de sinusite;
› Camomila - antiespasmódico, anti-inflamatório tópico, distúrbios digestivos e insónia leve;
› Chá Verde - aterosclerose, colesterol elevado (fração LDL), prevenção desenvolvimento de diabetes tipo
1, acelerar o metabolismo (auxiliar na metabolização da gordura), proteção hepática (consumo de álcool);
aspetos negativos: aumenta tensão, tira o sono;
› Eucalipto - antisséptico e antibacteriano das vias aéreas superiores, expetorante;
› Gengibre - profilaxia de náuseas causada por movimentos (cinetose) e pós-cirúrgicas;
› Ginseng - fadiga física e mental;
› Guaco – expetorante, broncodilatador;
› Hortelã-pimenta - cólicas intestinais;
› Psylium - redução de nível de colesterol total e LDL no sangue, constipação intestinal;
› Sene – obstipação;
› Valeriana - insónia leve, sedativo, ansiolítico.
- É preciso ter consciência que muitos alimentos podem ser criticáveis com a utilização de medicamentos
(ex.: sene corta efeito de anticoncecional e de antibiótico)