Teknik Mencuci Tangan yang Benar dan perlu diterapkan sejak dini pptx

Mencuci tangan adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan kita

1. Teknik Mencuci Tangan yang Benar

2. Mengapa Mencuci Tangan Itu Penting ? Penyebaran Kuman: Tangan adalah media utama perpindahan kuman , virus, dan bakteri . Penyebaran Kuman: Tangan adalah media utama perpindahan kuman , virus, dan bakteri . Mencegah Penyakit : Mencuci tangan dapat mencegah berbagai penyakit ( seperti diare , ISPA, flu, COVID-19). Kesehatan Komunitas : Melindungi diri sendiri berarti juga melindungi keluarga dan orang di sekitar kita .

3. Kapan Kita Harus Mencuci Tangan? Cuci tangan wajib dilakukan terutama pada momen-momen ini : Sebelum dan Sesudah : Makan/ menyiapkan makanan . Setelah: Menggunakan toilet/kamar mandi. Setelah : Batuk, bersin , atau membuang ingus . Setelah : Menyentuh hewan atau membersihkan kotorannya . Setelah: Menyentuh sampah/benda kotor. Sebelum dan Sesudah : Merawat orang sakit .

4. Durasi Mencuci Tangan ? Waktu yang Direkomendasikan : Minimal 20-40 detik . Tips: Nyanyikan lagu "Selamat Ulang Tahun " dua kali atau hitung sampai 20 dengan tempo normal. Alat: Gunakan Air Mengalir dan Sabun ( lebih efektif daripada air saja

5. 6 Langkah Mencuci Tangan Langkah 1: Basahi tangan , gosok sabun pada telapak tangan . Langkah 2: Gosokkan telapak tangan kanan di atas punggung tangan kiri dan sebaliknya . Langkah 3: Gosok kedua telapak tangan dan sela-sela jari . Langkah 4: Jari- jari kedua tangan saling mengunci ( posisi punggung jari ). Langkah 5: Gosok ibu jari kanan memutar dalam genggaman tangan kiri dan sebaliknya . Langkah 6: Gosok ujung jari/kuku tangan kanan secara memutar di telapak kiri dan sebaliknya.

6. Langkah Akhir & Mengeringkan Tangan ilas : Bilas seluruh tangan dengan air mengalir hingga bersih tanpa sisa sabun Keringkan : Keringkan tangan menggunakan tisu sekali pakai , atau handuk bersih . Matikan Keran: Gunakan tisu bekas untuk mematikan keran air agar tangan tidak terkontaminasi lagi .

7. Pentingnya Hand Sanitizer Alternatif: Jika tidak ada air dan sabun (misalnya saat di perjalanan). Kandungan: Pilih hand sanitizer berbasis alkohol minimal 60% . Penggunaan : Gosok ke seluruh permukaan tangan dan jari hingga kering ( durasi sekitar 20 detik ). Catatan : Hand sanitizer tidak seefektif sabun dan air jika tangan terlihat sangat kotor atau berminyak .

8. Kesimpulan: Jadikan Kebiasaan ! Mencuci tangan adalah vaksinisasi termurah untuk kesehatan . Terapkan 6 langkah mencuci tangan yang benar setiap saat . Ingat durasi : minimal 20 detik .

9. Terima Kasih Jaga Kebersihan , Jaga Kesehatan!