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RIPTICO-FRAGILIDAD-

1. BENEFICIOS
DEL EJERCICIO
¡EL EJERCICIO ES VIDA!
UN ADULTO MAYOR EN ACTIVIDAD ES
UN ADULTO MAYOR SIN FRAGILIDAD
DISMINUYE LA
DISCAPACIDAD
MANTIENE LA
MASA
MUSCULAR
INCREMENTA LA
FUERZA
MUSCULAR
ESTABILIZA LA
DENSIDAD ÓSEA
MEJORA LOS NIVELES
DE GLUCOSA
MEJORA LA FUNCIÓN
DEL CORAZÓN
REDUCE LA
INFLAMACIÓN
FRAGILIDAD EN EL
ADULTO
MAYOR
Hospitalizació
n
DiscapacidadCaídas
COMPLICACIONES
2Asista a una Valoración geriátrica
integral.
3
El EJERCICIO es la técnica más
efectiva:
SIEMPRE debe ser
supervisado.
4Aliméntese saludablemente.
GERIATRA.
1
Mantenga la calma y CONSULTE A
¿QUÉ DEBO HACER SI
TENGO
G

R

A

F
La actividad
física después
de los 60 años
tiene un
impacto
positivo
notable sobre
Población de establecimientos según distrito y grupo
etario de la Gerencia Regional de Salud Lambayeque año
2014. Oficina de Epidemiología de la Gerencia de Salud
Lambayeque. 2015: 1-6.
Hidalgo-Aguilar C. Atención del adulto mayor, ¿Un
problema de salud pública? Geriatrización
hospitalaria un nuevo enfoque. Rev. cuerpo méd.
HNAA. 2011; 4 (1): 70.
Serra-Rexach JA; Mendieta G; Vidán, M. Anciano
frágil. Nutrición hospitalaria: Órgano oficial de la

2. La población adulta mayor
representa el 11,4% de la población
total peruana según la ENDES
2012. En la última década se ha
incrementado la demanda de los
adultos mayores en los servicios
de emergencia, consultorios
externos, hospitalización y demás.
Ante esta situación, se
presenta un dilema entre cantidad y
calidad de vida. Por ello, es
importante identificar los estados
dañinos, como LA FRAGILIDAD, que
repercuten en la salud de los
ancianos, para prevenirlos o
tratarlos tempranamente. ¿Qué
podemos ofrecerles a nuestros
adultos mayores?
A través de este
folleto, se brinda información
sencilla para conocer en qué
consiste LA FRAGILIDAD, y
orientar su prevención y
diagnóstico.
¿QUE ES FRAGILIDAD?
Es un estado clínico de vulnerabilidad, reversible,
dinámico y muy frecuente en el adulto mayor,
que aumenta el riesgo de caídas, discapacidad,
necesidad de hospitalización y muerte.
¿SON FRÁGILES TODOS LOS ADULTOS
MAYORES?
NO, existen pacientes que a pesar de su edad,
se recuperan y vuelven a su línea de base ante
un estímulo perjudicial (enfermedad,
traumatismos).
FACTORES DE RIESGO
1.Edad mayor de 75 u 80 años.
2.Múltiples enfermedades.
3.Ingesta diaria de múltiples medicamentos.
4.Problemas cognitivos o afectivos.
5.Reingreso hospitalario frecuente o
| reciente.
6.Enfermedad crónica invalidante.
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3. 7.Sin soporte/apoyo social adecuado.
8.Problemas en la deambulación (caídas
| frecuentes, miedo a caerse)
9.Pobreza.
Pérdida de peso involuntaria (>4.5 kg el último
año)
Disminución de la fuerza
Disminución de la velocidad de la marcha
Baja actividad física
Cansancio
PRE- FRAGILIDADF R A G I L I D A D
¿DE QUÉ SIRVE IDENTIFICAR PACIENTES
FRÁGILES?
Identificarlos permitirá intervenir y prevenir que sufran
la aparición de los llamados “Síndromes
geriátricos” como incontinencia, delirio, caídas y
deterioro mental.
¿CÓMO SE DIAGNOSTICA LA
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